sexta-feira, 26 de fevereiro de 2010

Mini-Desafio - 3º dia

Estou no 3º dia do mini-desafio e tem sido uma @!#$%¨&*!!!...É isso mesmo que vc pensou....
Consigo comer sertinho no almoço e no jantar...mas na hora das refeiçoes menores...na hora do lanchinho, parece q o 'lobo voraz' toma conta do meu corpo e me domina geral...
O pior de ter engorado, é a minha saúde propriamente dita; até minha pressão voltou a ficar alta, e então a conta ficou assim:
medicação pra depressão (TAB) + medicação pra pressão alta = Mya totalmente fora da casinha...
Mas ainda não desisti! Se eu desistir de mim....quem vai se importar?
SOU EU QUEM DÁ AS ORDENS. SOU EU QUEM ESTOU NO COMANDO. FOME DE GULA AQUI NAO TEM VEZ E PRONTO!
E tenho dito!

Ps.: Ah, se tiver alguem afim de participar do desafio, é só avisar...é so uma semaninha!

Bjs

Mya

quarta-feira, 24 de fevereiro de 2010

Mini-Desafio

Antes de óntem (dia 22), eu e a Zizi, resolvemos nos desafiar!

Em uma semana vamos TENTAR eliminar 2 kilos.

Prá dar um gás no desafio, nos propomos comer nas horas certas e exercitar todos os dias (pelo menos tentar)..
O meu peso está 76 kilos,(por mto pouco tempo!!!)
Na próxima 2ª feira (01/03/10), vamos nos pesar e ver o quanto emagrecemos. Criamos esse desafio pra poder nos motivar e re-re-re-re começar fazendo tudo bem feito.
E vc's, o que acharam?


Bjs
Mya

PS.: Zizi, não esquece da água. Dois litros todo dia.

sexta-feira, 19 de fevereiro de 2010

segunda-feira, 15 de fevereiro de 2010

Pois é gente...

  estou eu, em pleno carnaval e com a minha cabeça no meu emagrecimento! Óntem comi 6 bolas de sorvete, acreditam???6????
Mas isso vai mudar...Ainda há tempo... Sei que tenho algumas pedras no meu caminho, mas vou tirando-as e seguindo em frente, afinal, quem não as tem????

No ano passado, em meados de maio-junho, cheguei ao máximo do meu emagrecimento (mas esse não é o máximo que quero eliminar!) e emagreci  16 kilões! cheguei a pesar 68 kgs... e vestir 40!!!Ai, eu estava que nem me aguentava...seguem as fotos:






Essas são apenas algumas das fotos e em todas elas eu estava pesando 67,5 ...68...essa era a média, ainda não tinha alcançado o meu alvo, mas ja estava feliz por estar bem perto de alcançá-lo...Tirei muitas outras fotos e quero voltar a ter a felicidade que eu respirava naqueles dias novamente...Não é tão fácil como mtos magros pensam. Tenho metabolismo extremamente lento (  leia-se 'tendência para engordar!'), e todo o meu cotidiano favorece a que eu coma além da medida. Mas EU SOU MAIOR DO QUE A MINHA VONTADE! E fazer Reeducação Alimentar, é uma questão de novos hábitos e tbm procurar aliados no nosso PROCESSO DE EMAGRECIMENTO! E é por isso, que a partir do próximo post, vou voltar com a série: "ALIADOS NO MEU P.E.".... Conto com o apoio e a opinião de todos. Á propósito, tbm estou querendo voltar para as reuniões do VP, o que vc's acham?

Bjs!

Mya