quinta-feira, 12 de março de 2009
Afazeres e + Afazeres...
Bom dia minhas amigas e amigos 'futuros ex-gordinhos'...
Tudo bem com todos?
Gente, estou numa correria enoooooorrrrmmeee!O meu tempo está todo cronometrado...Estou correndo atrás do meu emagrecimento, e tbm estou colocando alguns itens da 'Minha lista de realizações para 2009'(vide post de 26/02/09), para já colocá-los em dia, e devido a isso, essa semana está sendo 'fogo'...
Entre os itens q estou correndo atrás, estão consulta com Dermato, Oftalmo e terminando o tratamanto odontológico. Mas as consultas foram apenas o começo... Ainda tenho q fazer exames, correr atrás de óculos (isso mesmo...vou ter q usar óculos!)e tbm visitas dia sim, dia não ao dentista, pq estou finalizando um tipo de tratamento, onde vão 'amarrar' os meus dentinhos (como diz a minha amiga Alfacinha...hehe)
Eu disse q 2009 seria o meu ano! E será! Estou fazendo AGORA, tudo o q está ao meu alcance pra ter um final de 2009 do jeito q eu sempre sonhei!!! Não quero ter o peso na consciência de chegar dezembro e eu ter aquela sensação de que não fiz nada por mim e que sou incapaz!!! NÃO!!! Desta vez será diferente!!!EU QUERO Q SEJA DIFERENTE!!!
E como se não bastasse essas 'pequenas tarefas' em prol de mim mesma, ainda sou mãe (aliás, por 24 hs!), esposa, dona de casa, levo e busco filho da escola, faço as compras da casa, faço academia, unha, escova, almoço, faxina, etc...etc...etc... Então, viram como não é fácil? Agradeço a Deus por permitir q eu tenha saúde pra enfrentar toda essa maratona e (na maioria da vezes) dar conta do recado! Por isso o título do post, é bem apropriado!
Outra coisinha q queria dizer a vc's, é que comecei na última segunda feira (9/3/9),
a 'Dieta dos Pontos'. Não estou indo ao Vigilantes do Peso (não tenho tempo), mas pesquisei na net, e encontrei tudinho! Sem contar q tem amigas q fazem a dieta e me dão algumas dicas... Na verdade, acho q nem deveria chamar 'Dieta dos Pontos', pq qdo se faz dieta, vc restringe-se de mta coisa q não pode comer, e na 'Dieta dos Pontos' vc pode comer exatamente TUDO, desde q não ultrapasse o seu limite diários de pontos... A 'Dieta dos Pontos' deveria chamar-se 'Reeducação Alimentar através de Pontos'...Entendo q seria mais apropriado!! Estou me dando mto bem com a 'dieta dos pontos', e espero que em breve, isto é, amanhã, q é o meu dia de pesagem, eu tenha excelentes notícias a compartilhar com vc's! Torçam por mim???
Precisamos ter esses três componentes diariamente em nossas vidas !!!
Bjo gde em todo mundo!!!
Mya
Tudo bem com todos?
Gente, estou numa correria enoooooorrrrmmeee!O meu tempo está todo cronometrado...Estou correndo atrás do meu emagrecimento, e tbm estou colocando alguns itens da 'Minha lista de realizações para 2009'(vide post de 26/02/09), para já colocá-los em dia, e devido a isso, essa semana está sendo 'fogo'...
Entre os itens q estou correndo atrás, estão consulta com Dermato, Oftalmo e terminando o tratamanto odontológico. Mas as consultas foram apenas o começo... Ainda tenho q fazer exames, correr atrás de óculos (isso mesmo...vou ter q usar óculos!)e tbm visitas dia sim, dia não ao dentista, pq estou finalizando um tipo de tratamento, onde vão 'amarrar' os meus dentinhos (como diz a minha amiga Alfacinha...hehe)
Eu disse q 2009 seria o meu ano! E será! Estou fazendo AGORA, tudo o q está ao meu alcance pra ter um final de 2009 do jeito q eu sempre sonhei!!! Não quero ter o peso na consciência de chegar dezembro e eu ter aquela sensação de que não fiz nada por mim e que sou incapaz!!! NÃO!!! Desta vez será diferente!!!EU QUERO Q SEJA DIFERENTE!!!
E como se não bastasse essas 'pequenas tarefas' em prol de mim mesma, ainda sou mãe (aliás, por 24 hs!), esposa, dona de casa, levo e busco filho da escola, faço as compras da casa, faço academia, unha, escova, almoço, faxina, etc...etc...etc... Então, viram como não é fácil? Agradeço a Deus por permitir q eu tenha saúde pra enfrentar toda essa maratona e (na maioria da vezes) dar conta do recado! Por isso o título do post, é bem apropriado!
Outra coisinha q queria dizer a vc's, é que comecei na última segunda feira (9/3/9),
a 'Dieta dos Pontos'. Não estou indo ao Vigilantes do Peso (não tenho tempo), mas pesquisei na net, e encontrei tudinho! Sem contar q tem amigas q fazem a dieta e me dão algumas dicas... Na verdade, acho q nem deveria chamar 'Dieta dos Pontos', pq qdo se faz dieta, vc restringe-se de mta coisa q não pode comer, e na 'Dieta dos Pontos' vc pode comer exatamente TUDO, desde q não ultrapasse o seu limite diários de pontos... A 'Dieta dos Pontos' deveria chamar-se 'Reeducação Alimentar através de Pontos'...Entendo q seria mais apropriado!! Estou me dando mto bem com a 'dieta dos pontos', e espero que em breve, isto é, amanhã, q é o meu dia de pesagem, eu tenha excelentes notícias a compartilhar com vc's! Torçam por mim???Então é isso!
Muita PERCEVERANÇA, muita ATITUDE e mta PACIÊNCIA, pra todos nós!Precisamos ter esses três componentes diariamente em nossas vidas !!!
Bjo gde em todo mundo!!!
Mya
segunda-feira, 9 de março de 2009
Saindo da Lama...
Se estivéssemos em uma sala, junto com várias outras pessoas, sentadas e acomodadas confortavelmente, no melhor lugar escolhido, pela visibilidade, frescor, ou até mesmo por falta de opção, e de repente alguém nos mandasse levantar, pegar os nossos pertences e então, encontrar outro lugar para sentarmos...Imagina só o monte de resmungos e os nossos olhares irritados pra essa pessoa...Mas então, após alguns instantes de hesitação, a maioria de nós se levanta. Então, a pessoa volta a dizer: "Parem...vc's podem ficar onde estão! Daí todos nós nos deixamos cair em nossos assentos escolhidos com grande suspiro de alívio!
Pq será q ficaríamos aborrecidos qdo essa pessoa nos disse para trocar de lugar?
...Pq talvez estivessemos confortáveis e não queríamos fazer isso!
...Pq talvez gostássemos de sentar perto dos nossos amigos.
...Pq talvez não gostássemos q alguem nos diga onde devemos nos sentar...
...Pq talvez concordássemos que poderíamos trocar de lugar se fosse preciso!
Agora vamos pensar juntos... Se uma pequena mudança como sentar-se em um lugar diferente na mesma sala nos causa tanto desconforto, como nos sentiríamos com uma grande mudança?
Talvez até pensemos que se fazer pequenas mudanças é problemático, fazer grandes mudanças as vezes pode nos parecer impossível!!!
A maioria de nós deseja obter sucesso em sua vida pessoal, profissional e familiar, e frequentemente, NÃO QUER OU NÃO CONSEGUE FAZER AS MUDANÇAS NECESSÁRIAS PARA ATINGIR SEUS OBJETIVOS.
Muitas vezes, ficamos presos nas nossas 'teias de insatisfação', reclamando da vida q estamos vivendo. No entanto, NÃO FAZEMOS NADA PRA MODIFICAR ISSO!
Todos nós conhecemos alguém que sinceramente acredita que não há nada a fazer para melhorar a situação. E essas pessoas ainda dizem coisas como 'é tarde demais pra recomeçar', ou ' já não tenho mais idade pra isso'. Elas podem não saber conscientemente, mas mergulharam na lama da negatividade, e estao cercadas de barreiras que elas mesmas construíram!
Nós sabemos mto bem, o que é sentir um aperto no peito, e saber que estamos deixando o tempo passar, o dia, a semana, o mês...Nós sabemos bem qdo falta alguma coisa na nossa vida...E qdo a consciência dessa sensação flui, nós só temos duas opções: Ou ignoramos e insistimos no nosso sofrimento, ou então MODIFICAMOS AS COISAS!
A nossa vida, é o q nós fazemos com ela...e poucas pessoas se dão conta disso, ficando presas numa rotina de poucos atrativos que em geral dura anos e na maioria das vezes dura a vida toda.
As rotinas podem até ser cômodas, mas inibem e restringem. E se nós nos encontramos numa situação semelhante , devemos nos perguntar qual foi o progresso q fizemos nos últimos cinco anos...E nos últimos meses...Se alcançamos pouco ou nada, deveríamos introduzir mudanças q melhorem nossas possibilidades de sucesso no futuro!
O elemento principal do qual nós presisamos para sair da lama da zona de conforto é a disposição! Sem a disposição para melhorar a nossa situação, nós não podemos reunir a energia e a criatividade de que vamos precisar pra MODIFICAR A NOSSA VIDA...
Estamos dispostos a mudar para melhor ou preferimos ficar onde estamos? Não nos esqueçamos que só cabe a nós, O QUE NÓS QUEREMOS DA NOSSA VIDA!
Pq será q ficaríamos aborrecidos qdo essa pessoa nos disse para trocar de lugar?
...Pq talvez estivessemos confortáveis e não queríamos fazer isso!
...Pq talvez gostássemos de sentar perto dos nossos amigos.
...Pq talvez não gostássemos q alguem nos diga onde devemos nos sentar...
...Pq talvez concordássemos que poderíamos trocar de lugar se fosse preciso!
Agora vamos pensar juntos... Se uma pequena mudança como sentar-se em um lugar diferente na mesma sala nos causa tanto desconforto, como nos sentiríamos com uma grande mudança?
Talvez até pensemos que se fazer pequenas mudanças é problemático, fazer grandes mudanças as vezes pode nos parecer impossível!!!
A maioria de nós deseja obter sucesso em sua vida pessoal, profissional e familiar, e frequentemente, NÃO QUER OU NÃO CONSEGUE FAZER AS MUDANÇAS NECESSÁRIAS PARA ATINGIR SEUS OBJETIVOS.
Muitas vezes, ficamos presos nas nossas 'teias de insatisfação', reclamando da vida q estamos vivendo. No entanto, NÃO FAZEMOS NADA PRA MODIFICAR ISSO!
Todos nós conhecemos alguém que sinceramente acredita que não há nada a fazer para melhorar a situação. E essas pessoas ainda dizem coisas como 'é tarde demais pra recomeçar', ou ' já não tenho mais idade pra isso'. Elas podem não saber conscientemente, mas mergulharam na lama da negatividade, e estao cercadas de barreiras que elas mesmas construíram!
Nós sabemos mto bem, o que é sentir um aperto no peito, e saber que estamos deixando o tempo passar, o dia, a semana, o mês...Nós sabemos bem qdo falta alguma coisa na nossa vida...E qdo a consciência dessa sensação flui, nós só temos duas opções: Ou ignoramos e insistimos no nosso sofrimento, ou então MODIFICAMOS AS COISAS!
A nossa vida, é o q nós fazemos com ela...e poucas pessoas se dão conta disso, ficando presas numa rotina de poucos atrativos que em geral dura anos e na maioria das vezes dura a vida toda.
As rotinas podem até ser cômodas, mas inibem e restringem. E se nós nos encontramos numa situação semelhante , devemos nos perguntar qual foi o progresso q fizemos nos últimos cinco anos...E nos últimos meses...Se alcançamos pouco ou nada, deveríamos introduzir mudanças q melhorem nossas possibilidades de sucesso no futuro!
O elemento principal do qual nós presisamos para sair da lama da zona de conforto é a disposição! Sem a disposição para melhorar a nossa situação, nós não podemos reunir a energia e a criatividade de que vamos precisar pra MODIFICAR A NOSSA VIDA...
Estamos dispostos a mudar para melhor ou preferimos ficar onde estamos? Não nos esqueçamos que só cabe a nós, O QUE NÓS QUEREMOS DA NOSSA VIDA!
A PESSOA QUE NÓS SEREMOS NO FUTURO DEPENDE DO TIPO DE MUDANÇA QUE NÓS FAREMOS
AGORA!!!
(Texto motivacional)
Então, vamos usar todas as armas possíveis (que ja temos e sabemos exatamente como usar) para fazermos de nós, pessoas melhores ,mais bonitas e...mais saudáveis!!!
Estamos todas juntas nessa!!!
Bjo gde
Mya
(Texto motivacional)
Então, vamos usar todas as armas possíveis (que ja temos e sabemos exatamente como usar) para fazermos de nós, pessoas melhores ,mais bonitas e...mais saudáveis!!!
Estamos todas juntas nessa!!!
Bjo gde
Mya
domingo, 8 de março de 2009
quarta-feira, 4 de março de 2009
Um N A O bem gde às concessões!!!
Oi gente...
É isso mesmo q vc's leram: Um N A O bem gde às concessões!!!
Conseguiram 'ler nas entrelinhas'?.... Eu explico: Desde q comecei a minha RA, em outubro do ano passado, graças a Deus, e aos meus esforços, consegui eliminar 10 kilos!!! O período de duração desta eliminação foi de exatos 3 meses. Ou seja, ao final do mês de janeiro, eu já tinha eliminado tudo isso...
Acontece, que continuei malhando, comendo certinho (de 3 em 3 horas), tomando mta água, ou seja, procurei me HABITUAR a fazer a coisa certa pra não me arrepender depois. Mas, como ser humano errante q sou, andei me sabotando, me enganando, FAZENDO CONCESSÕES, como se essas malditas concessões, não interfirissem no meu emagrecimento... Ou seja, eu comia certinho, tomava bastante água, malhava mais ainda, mas nos finais de semana, era churrasquinho...cervejinha... na 6ª à noite, pizza com o maridão... cinema com pipoquinha...etc...etc...etc...a lista é gde...
É um absurdo gente, mas eu mesmo andei me sabotando!!!
Eu estava pensando, que fazendo tudo certinho, mas me dando ao luxo de comer o que não devia só pq já tinha eliminado 10 kg, eu continuaria eliminando peso... O resultado vc's já sabem né?? ...Pra quem me segue, anda percebendo q já faz alguns dias (...semanas) que não posto o meu peso...
É VERGONHA, GENTE!! Sabem pq? Pq os ponteiros não saem dos 73,2!!! Já fazem algumas semanas q vou na balança me pesar, e a balança está lá gritando: 73,2!!!! E A CULPADA POR ESSES NÚMEROS NÃO BAIXAREM, É VC MESMA!!! PQ COMEU CHURRASCO NO FIM DE SEMANA (aliás, todo fim de semana!), TOMOU SORVETE...COMEU PIZZA...PIPOCA!!!
...E sabe o que eu respondi pra D.Balança: CHEGAAAAAAAAAAA!!!!!!!! BASTAAAAAAAAAAAA!
E eu que vivo motivando todas vc's, dando esse péssimo exemplo!
Estou postando tudo isso aki, pq quero ser o mais transparente possível. Acho q a honestidade é tudo na vida; e se quero amizades sinceras e honestas aki no blog, mesmo q não nos conheçamos pessoalmente, tbm TENHO A OBRIGAÇÃO DE SER SINCERA E HONESTA COM VC'S!
Mas pra resolver esse problema das concessões, já tracei algumas metas, e gostaria de compartilhá-las com vc's, e saber o q acharam. São elas:
1ª) Além de malhar em casa (fazia somente transport em casa, estava dand
o excelentes resultados...mas quero mais!), já me matriculei na academia, pra fazer musculação. Além de ajudar na queima de calorias, tbm posso delinear meu corpo com músculos. A musculação nao deixa q a pele fique 'mole'(...o q geralmente acontece qdo perdemos mto peso ) Vou deixar o meu filhote na escola, e vou direto pra la. O treinador, disse q além da musculação, posso usar os aparelhos aeróbicos (esteira, eliptico, bike...) Não achei caro, posso ir todos os dias, e ficar malhando o qto quiser, claro q sem exageros...Estou ou não com 'a faca e o queijo na mão'?
2ª) Além dos 2 ltos de água q eu já tomava, e que me trouxe inúmeros benefícios, vou começar a tomar, um polivitamínico, e tbm chá verde em cápsulas. Dizem q é mto bom, tanto pra queima de calorias, qto para intestino, pele, etc....
3ª) Na alimentação, vai haver algumas pequenas mudanças: além de é CLARO ,TIRAR AS MALDITAS CONCESSÕES!!!) vou incluir aveia 1 vez ao dia, vou tirar os doces (já comia bem pouco, mas agora nao vou comer NADA DE DOCE!!!)
4ª) Escolhi a 4ª feira pra fazer as comprinh
as na Verdureira....Toda 4ª será o meu dia de comprar frutas, verduras, legumes,verdinhos...etc...Eu já comprava antes, mas era qdo sobrava tempo...Agora, não, será uma prioridade, e terá o dia proprio pra isso!
5ª) Toda 6ª feira será o meu dia de pesagem!
É isso meus amores! Peço desculpas se desapontei alguém, mas prometo q até dia 20/03, onde eu estarei atingindo mais uma meta, prometo q os ponteiros vão baixar!!!
Não é hora de de
sisitir! Pelo contrário: É hora de suar a camisa, e buscar o nosso sonho! 2009 sera o ano da realização do nosso sonho!!!
Não vamos deixar q chegue dezembro e estejamos arrependidas do que não foi feito! Já estamos em março, mas ainda dá tempo de ficarmos com o corpo q queremos! A hora é agora! Vamos malhar, suar a camisa, e ser feliz com saúde!!!!!!!!!!!!
Obrigada a todas(os) q vem aki me visitar!
Eu amo vc's! Cada comentário é lido com carinho...
Parece q até ouço a voz de vc's!
Agora vou vistitar todas(os) vc's, pq tbm estou devendo uma visitinha pra cada uma de vc's!
Bjo gde
Mya
Conseguiram 'ler nas entrelinhas'?.... Eu explico: Desde q comecei a minha RA, em outubro do ano passado, graças a Deus, e aos meus esforços, consegui eliminar 10 kilos!!! O período de duração desta eliminação foi de exatos 3 meses. Ou seja, ao final do mês de janeiro, eu já tinha eliminado tudo isso...
Acontece, que continuei malhando, comendo certinho (de 3 em 3 horas), tomando mta água, ou seja, procurei me HABITUAR a fazer a coisa certa pra não me arrepender depois. Mas, como ser humano errante q sou, andei me sabotando, me enganando, FAZENDO CONCESSÕES, como se essas malditas concessões, não interfirissem no meu emagrecimento... Ou seja, eu comia certinho, tomava bastante água, malhava mais ainda, mas nos finais de semana, era churrasquinho...cervejinha... na 6ª à noite, pizza com o maridão... cinema com pipoquinha...etc...etc...etc...a lista é gde...
É um absurdo gente, mas eu mesmo andei me sabotando!!!
Eu estava pensando, que fazendo tudo certinho, mas me dando ao luxo de comer o que não devia só pq já tinha eliminado 10 kg, eu continuaria eliminando peso... O resultado vc's já sabem né?? ...Pra quem me segue, anda percebendo q já faz alguns dias (...semanas) que não posto o meu peso...
É VERGONHA, GENTE!! Sabem pq? Pq os ponteiros não saem dos 73,2!!! Já fazem algumas semanas q vou na balança me pesar, e a balança está lá gritando: 73,2!!!! E A CULPADA POR ESSES NÚMEROS NÃO BAIXAREM, É VC MESMA!!! PQ COMEU CHURRASCO NO FIM DE SEMANA (aliás, todo fim de semana!), TOMOU SORVETE...COMEU PIZZA...PIPOCA!!!
...E sabe o que eu respondi pra D.Balança: CHEGAAAAAAAAAAA!!!!!!!! BASTAAAAAAAAAAAA!
E eu que vivo motivando todas vc's, dando esse péssimo exemplo!
Estou postando tudo isso aki, pq quero ser o mais transparente possível. Acho q a honestidade é tudo na vida; e se quero amizades sinceras e honestas aki no blog, mesmo q não nos conheçamos pessoalmente, tbm TENHO A OBRIGAÇÃO DE SER SINCERA E HONESTA COM VC'S!
Mas pra resolver esse problema das concessões, já tracei algumas metas, e gostaria de compartilhá-las com vc's, e saber o q acharam. São elas:
1ª) Além de malhar em casa (fazia somente transport em casa, estava dand
o excelentes resultados...mas quero mais!), já me matriculei na academia, pra fazer musculação. Além de ajudar na queima de calorias, tbm posso delinear meu corpo com músculos. A musculação nao deixa q a pele fique 'mole'(...o q geralmente acontece qdo perdemos mto peso ) Vou deixar o meu filhote na escola, e vou direto pra la. O treinador, disse q além da musculação, posso usar os aparelhos aeróbicos (esteira, eliptico, bike...) Não achei caro, posso ir todos os dias, e ficar malhando o qto quiser, claro q sem exageros...Estou ou não com 'a faca e o queijo na mão'?2ª) Além dos 2 ltos de água q eu já tomava, e que me trouxe inúmeros benefícios, vou começar a tomar, um polivitamínico, e tbm chá verde em cápsulas. Dizem q é mto bom, tanto pra queima de calorias, qto para intestino, pele, etc....
3ª) Na alimentação, vai haver algumas pequenas mudanças: além de é CLARO ,TIRAR AS MALDITAS CONCESSÕES!!!) vou incluir aveia 1 vez ao dia, vou tirar os doces (já comia bem pouco, mas agora nao vou comer NADA DE DOCE!!!)
4ª) Escolhi a 4ª feira pra fazer as comprinh
as na Verdureira....Toda 4ª será o meu dia de comprar frutas, verduras, legumes,verdinhos...etc...Eu já comprava antes, mas era qdo sobrava tempo...Agora, não, será uma prioridade, e terá o dia proprio pra isso!5ª) Toda 6ª feira será o meu dia de pesagem!
É isso meus amores! Peço desculpas se desapontei alguém, mas prometo q até dia 20/03, onde eu estarei atingindo mais uma meta, prometo q os ponteiros vão baixar!!!
Não é hora de de
sisitir! Pelo contrário: É hora de suar a camisa, e buscar o nosso sonho! 2009 sera o ano da realização do nosso sonho!!!Não vamos deixar q chegue dezembro e estejamos arrependidas do que não foi feito! Já estamos em março, mas ainda dá tempo de ficarmos com o corpo q queremos! A hora é agora! Vamos malhar, suar a camisa, e ser feliz com saúde!!!!!!!!!!!!
Obrigada a todas(os) q vem aki me visitar!
Eu amo vc's! Cada comentário é lido com carinho...
Parece q até ouço a voz de vc's!
Agora vou vistitar todas(os) vc's, pq tbm estou devendo uma visitinha pra cada uma de vc's!
Bjo gde
Mya
segunda-feira, 2 de março de 2009
Oi gente!!!
Hoje o meu post será de brincadeiras...
A Srta Alfacinha Crespa...(http://senhoritaalfacecrespa.blogspot.com/) fez esta brincadeira e me indicou.
As Regras são:
- Foto recente /lugar onde tirou:
Tirei essa foto a mais ou menos uns 10 dias (acho q foi 1 das últimas q tirei...
Estava no meu quarto...
- Indico para:
Tam - http://tamnova.blogspot.com/
Vi - http://vivi1312.blogspot.com
Luciana - http://comportamentomagro.blogspot.com/
Kat - http://invejadobikini.blogspot.com
Érica - http://comereserfeliz.blogspot.com/
E a outra brincadeira que tbm recebi da Alfacinha http://senhoritaalfacecrespa.blogspot.com é:
ESSAS SÃO AS REGRAS:
1 - Vá ao seu folder de fotos no computador.
2 - Vá ao sexto arquivo de fotos.
3 - Procure a sexta foto.
4 - Coloque essa foto no blog e escreva alguma coisa sobre.
Bom meninas...seguí à risca as isntruções da brincadeira: fui ao folder, abri a 6ª pasta e peguei a 6ª foto que é essa daí...hehehe ...É o meu maridão lindo e o meu filhote... Estávamos num Parque Aquático e o meu marido estava cuidando do filhote no Toboágua... Foi tirada em Janeiro/2008 (Ufa! Essa foi por pouco...a próxima foto era minha e estava H O R R Ì V E L !!!)
5 - Convide 6 amigas para participarem e fazerem o mesmo
Convido as mesmas amigas da brincadeira anterior (acima)
Bjão e Excelente Semana pra todo mundo! Com muita malhação, comida saudável e emagrecimento!
Mya
Hoje o meu post será de brincadeiras...
A Srta Alfacinha Crespa...(http://senhoritaalfacecrespa.blogspot.com/) fez esta brincadeira e me indicou.
As Regras são:
- Foto recente /lugar onde tirou:
Tirei essa foto a mais ou menos uns 10 dias (acho q foi 1 das últimas q tirei...
Estava no meu quarto...
- Indico para:
Tam - http://tamnova.blogspot.com/
Vi - http://vivi1312.blogspot.com
Luciana - http://comportamentomagro.blogspot.com/
Kat - http://invejadobikini.blogspot.com
Érica - http://comereserfeliz.blogspot.com/
E a outra brincadeira que tbm recebi da Alfacinha http://senhoritaalfacecrespa.blogspot.com é:
ESSAS SÃO AS REGRAS:
1 - Vá ao seu folder de fotos no computador.
2 - Vá ao sexto arquivo de fotos.
3 - Procure a sexta foto.
4 - Coloque essa foto no blog e escreva alguma coisa sobre.
Bom meninas...seguí à risca as isntruções da brincadeira: fui ao folder, abri a 6ª pasta e peguei a 6ª foto que é essa daí...hehehe ...É o meu maridão lindo e o meu filhote... Estávamos num Parque Aquático e o meu marido estava cuidando do filhote no Toboágua... Foi tirada em Janeiro/2008 (Ufa! Essa foi por pouco...a próxima foto era minha e estava H O R R Ì V E L !!!)5 - Convide 6 amigas para participarem e fazerem o mesmo
Convido as mesmas amigas da brincadeira anterior (acima)
Bjão e Excelente Semana pra todo mundo! Com muita malhação, comida saudável e emagrecimento!
Mya
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