Broken heart

Today I am sad  ... my heart is in tatters.
Then I come back here to make one post beautiful.
[Mya]

Precisa-se de um AMIGO(A)

"Não precisa ser homem, basta ser humano e ter sentimentos.

Não é preciso que seja de primeira mão, nem imprescindível, aceita-se tbm se for de segunda mão.

Não é preciso que seja puro, ou todo impuro, mas tbm não precisa ser vulgar.

Pode já ter sido enganado (todos os amigos um dia são enganados).

Deve sentir  pena das pessoas tristes e compreender o imenso vazio dos solitários.

Deve gostar de crianças e lastimar aquelas que não puderam nascer.

Deve amar o próximo e respeitar a dor que levam consigo.

Tem que gostar  de poesia, de pássaros, do pôr do sol, e do canto dos ventos.

E seu principal objetivo é de  SER AMIGO.

Precisa-se de um amigo que faça a vida  a vida valer a pena, não porque a vida é bela, mas  por já se ter UM AMIGO.

Precisa-se de um amigo  que nos bata no ombro, sorrindo ou chorando. mas que nos chame de amigo.

Precisa-se de um amigo para ter-se a consciência de que ainda SE VIVE."

(Carlos Drummond de Andrade)

By [Mya]

Eles foram-se

...E deixaram uma fenda profunda aberta em minha casa e em meu coração!
Mas foram momentos felizes...pena que durou tão pouco...

Amo vc's demaissssssssssssssss!!!

[Mya]

Ps.: Agora preciso juntar 'meus caquinhos' e 'recomeçar' a minha vida longe dos 'meus'...

Família!

Gente...passando correndo pra dizer, que estou com a minha família (pai, mãe e irmão...tdos de MG) vieram na segunda feira e vão voltar já no domingo...por isso, enquanto eles estiverem aqui, a prioridade é PARA ELES... Atenção TOTAL pra eles! Depois eu volto...Espero que compreendam o motivo (tão especial!) da minha ausência por aqui!

Bjs e se cuidem!

Amo vc's!

[Mya]

Desabafo / Pesagem / Agradecimentos

Depois de uma longa sessão com a minha querida psicóloga Mara no dia de antes de óntem , e mais outra longa sessão com a minha outra querida nutricionista Aleda óntem, (são dois anjos maravilhosos que Deus colocou em meu caminho!Obrigada Jeová!), concluí que preciso rever alguns conceitos...

Tive algumas crises meio que seguidas...Uma forte crise de mania {euforia}(chegando a gastar todo o limite do meu cartão comprando bobeiras...) e depois 'caiu a ficha' e veio a depressão... fiquei de cama de novo... consciência pesada por ter gastado sem precisar... confusão mental...perturbação de sentimentos... depois dessa 'montanha russa' de pensamentos, emoções e sentimentos, concluí, que devo parar de lutar....e que preciso voltar ao psiquiatra e rever a medicação, pois uma vez bipolar...pra sempre bipolar! 

Ouvi de todos os profissionais por onde passei, que a minha doença não tem cura (e não adianta eu fazer de conta que não a tenho...os sintomas são mto mais que óbvios!). Pode ser que um dia a cura venha, mas hoje ainda nao existe. O que pode (e segundo a minha psicóloga  'tem' que acontecer fatalmente), é eu ficar 'estabilizada', ou seja, sem crises, ou com um número menor de crises (tipo...se eu estou tendo uma crise a cada 10 dias, com a medicação isso vai demorar 1 mês...ou mais...) Mas pra isso, eu preciso parar de lutar contra a doença, e aprender a conviver com ela. Segurar nas mãos de Deus, e pedir forças e coragem pra 'continuar'... 

Assim como um aidético, ou um diabético (ou tantos outros tipos de doentes) ficam estabilizados em suas respectivas doenças (eles não se curam, mas tomam certa medicação pra poder viver  ou 'conviver'), assim acontece tbm com a bipolaridade.

Já tenho uma vasta experiência com medicações (estabilizantes de humor, anticonvulsivantes, benzodiazepínicos, antidepressivos, etc,etc,etc...)E todos eles me causaram efeitos colaterais fortíssimos; tanto que o meu fígado ficou doente, peguei hepatite medicamentosa, fiquei toda inchada, taxas sanguíneas totalmente alteradas, e pra completar, ainda tinha as crises. Ou seja, tomar a medicação, não foi garantia de não ter crises...por isso a minha relutância hoje, em voltar a tomar medicação além das que eu ja tomo.

E não me venham dizendo que 'eu preciso ser forte'... ou ' levanta essa cabeça e esquece da doença, daí vc se cura'...se fosse FÁCIL, assim, eu não permitiria a mim mesma, sofrer da forma como sofro qdo estou em crises. Ademais, a bipolaridade pode ser conprovada num simples exame de sangue onde faz-se a dosagem de lítio no cérebro.

Desculpem o desabafo, mas é que sempre que venho aqui NO MEU ESPAÇO, desabafar e falar do meu sofrimento para as minhas amigas, (pra diminuir um pouco o meu 'fardo'), sempre aparece alguma desinformada que me diz, que depressão é 'frescura...",  "falta do que fazer...", "coisa da minha cabeça...", "que eu tenho que pensar positivo"...faz favor!!!!!!!!! ME POUPEM!!! Ninguém sofre de alguma doença porque quer...isso sim é insanidade! Pronto: falei! 

Agora vem a notícia boa: Emagreci 0,8kg!!!\o/ \o/ \o/  Com isso, o meu peso baixou de 85,6kg para 84,8kg. Depois da 'montanha russa' de sentimentos, das deslizadas...acho que estou no lucro.; acho não, tenho certeza! Na verdade a consulta de óntem, foi mais uma sessão de 'análise', do que uma consulta com uma nutricionista propriamente dita. A Aleda, tão querida, me ouviu...me consolou...me fez pensar diferente...enfim, saí de lá com a impressão de que a minha vida pode e deve ser mais 'colorida', msm tendo que conviver com a bipolaridade...

Aleda,

Vc é uma fofa! Não sei o que seria do meu resto de semana ( e pq não da minha vida!!?) senão fosse vc, com seu jeitinho tão lindo, tão carinhoso, tão meigo, e ao msm tempo tão persuasivo, tão firme de me mostrar que a vida pode ser melhor e mais feliz! Obrigada!Queria que existisse algo que eu pudesse fazer por vc, para retribuí-la! Obrigada msm!

Então é isso, gente...

Bola pra frente...UM DIA DE CADA VEZ!!!

(...Nada como um dia após o outro)

Bjs

[Mya]

Tocando em frente

[Ando devagar porque já tive pressa
E levo esse sorriso porque já chorei demais

Hoje me sinto mais forte, mais feliz, quem sabe(?)
Eu só levo a certeza de que muito pouco sei,
Ou nada sei(?)

Conhecer as manhas e as manhãs
O sabor das massas e das maçãs

É preciso amor pra poder pulsar
É preciso paz pra poder sorrir
É preciso a chuva para florir

Sinto que seguir a vida seja simplesmente
Conhecer a marcha  e ir tocando em frente

Como um velho boiadeiro levando a boiada
Eu vou tocando os dias  pela longa estrada, eu vou
Estrada eu sou...

Conhecer as manhas  e as manhãs
O sabor das massas  e das maçãs

É preciso amor pra poder pulsar
É preciso paz pra poder sorrir
É preciso a chuva para florir

Todo mundo ama um dia, todo mundo chora
Um dia a gente chega e no outro vai embora

Cada um de nós compõe a sua historia
Cada ser em si carrega o dom de ser capaz
De ser feliz ...

Conhecer as manhas e as manhãs
O sabor das massas e das maçãs

É preciso amor pra poder pulsar
É preciso paz pra poder sorrir
É preciso a chuva para florir

Ando devagar porque já tive pressa
E levo esse sorriso porque já chorei demais

Cada um de nós compõe a sua historia
Cada ser em si carrega o dom de ser capaz
De ser feliz...]

(Composição : Almir Sater e Renato Teixeira)

Analisando a letra dessa música, concluí que ela ajudou-me a 'me tirar do lugar onde eu estava'...Espero que, ajudem vc's tbm caso alguém esteja precisando...


Bjs e ótimo fds!


[Mya]

Bjs

[Mya]

De volta ao mundo real!

Oi Amigas...

Acho que depois da 'forte turbulência' que passou em minha vida nesses últimos dias, considero-me uma pessoa mto privilegiada, pois agora, mais do que nunca, tenho certeza de que tenho amigas de verdade aqui na blogosfera! 

E saibam, que tenho não só um carinho mto gde por vc's, mas tbm e principalmente agora, uma  gratidão sem tamanho, e acho que nunca vou poder retribuir-lhes à altura!

Voltei a fazer minhas aulas de natação e hidroginástica. Na verdade foi até uma terapia pra mim, ter voltado. O contato com a água me faz muito bem,  e por isso acho que as aulas ajudaram tbm a me recuperar.

Qto à alimentação...nem tive como fazer as minhas saladinhas...meus  refogadinhos que a Nutri recomendou.  Estava msm na base de comida pronta ou marmitex...(isso qdo eu comia, né...)aí ja viu né, não dá pra escolher mto; mas msm assim tentei moderar na quantidade pra compensar... Acho que não engordei, mas mto menos, emagreci...  Mas levando em conta que passei por uma das piores crises que já tive em toda a minha vida, ainda estou no lucro, pelo fato de estar respirando...

Agora, que estou mais 'lúcida', que voltei de novo, ao espectro normal (ou quase), da bipolaridade, sinto o quão frágil é a vida da gente...bastam apenas alguns comprimidinhos e ....o pior  pode acontecer!

Agradeço primeiramente a Deus, por ter me resgatado das ' trevas negativas da bipolaridade', agradeço tbm a minha mãe, meu marido e meu filho Enzo, que é uma das razões de eu estar aqui agora descrevendo pra vc's, e agradeço mto, mto mto, a vc's todas aqui da blogosfera que de uma forma ou de outra, com email, com telefonemas, com orações, etc, tentaram me ajudar de alguma forma. Isso não tem preço, por isso , tenho uma dívida eterna com vc's.

E vc's, como andam?  Quero passar (ou tentar...minha vida voltou ao normal e tá uma correria !!!) no 

cantinho de vc's...  

Bjs

[Mya]

Bipolarity

I'm still very sad ... but it's all the fault of bipolarity. And I know I'll be fine!

Sad

Up date:

My dear Anabela, Roberta ... Thanks for taking care of me ... I really feel better.
Thank you for everything! You are indeed my dear friends that I love with passion!
... I'm better and better every day!

I'm really feeling empty and lonely ... sad

Willingness to die to make happy the people I love!

This depression will lead me to death!

God help me! Otherwise I do not know what will become of me ...

Metabolismo, o que é msm?

Espero que tenham gostado do vídeo...Para mim, foi super esclarecedor!

Bjs e ótimo FDS!

[Mya]

PS.: Hoje fiz treino de 2 horas nadando...D+!!!