Depois de muitas tentativas erradas, agora quero RE-RE-REcomecar da forma correta: sem remedios, anabolizantes, procedimentos...Mas sim, com mta garra, determinacao e forca de vontade!
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sábado, 20 de agosto de 2011
Novo peso!!
Acabei de me pesar, e mandei mais 1 kilão pro espaço!!!!!!!!
Como eu dizia antes qdo meu peso estava abaixando: POR ENQUANTO, o meu peso agora é 79,4, 'mas esse número é só até o final da próxima semana, onde esse número vai baixar ainda mais!!!! Uhuuuu!!!!! Definitivamente, saí da casa dos 80 pra NUNCA MAIS VOLTARRRRRRRR!!!!! FELIZZZZZZZZ!
Um ótimo FDS pra todas!
Bjs
[Mya]
sábado, 26 de fevereiro de 2011
Correndo, porém FELIZ!
Oi Gente...Estou andando na maior correria...vc's nem fazem idéia. Mesmo sem trabalhar fora, mal estou tendo tempo de cuidar da minha casa.Vou tentar me organizar 'domesticamente' hoje e amanhã.
Passei rapidinho pra dizer que o plano alimentar que a Nutri passou, está sendo um S.U.C.E.S.S.O !!!
Além de estar conseguindo fazer certinho o plano dela (depois eu o posto pra vc's verem), estou fazendo AF regularmente...ou seja...tudo dentro dos eixos!
A balança até já andou sorrindo pra mim, mas só vou me pesar 'oficialmente' e postar o peso 'real' depois de me pesar na balança da Nutri. Tenho retorno na 2ª feira, por isso, vou caprichar ainda mais essa FDS pra ter ótimas notícias na 2ª feira.
É isso meninas...mta correria, mas tbm mta vontade de 'chegar lá'...!
Bjs e mtas saudades!
Tenham um EXCELENTE FDS bem ligth!
Ps.: Assim que sobrar um tempinho eu visito vc's. EU PROMETO!
[Mya]
sexta-feira, 25 de junho de 2010
sábado, 8 de maio de 2010
domingo, 28 de março de 2010
sexta-feira, 19 de fevereiro de 2010
sábado, 12 de dezembro de 2009
sábado, 5 de dezembro de 2009
domingo, 8 de março de 2009
sábado, 28 de fevereiro de 2009
quinta-feira, 12 de fevereiro de 2009
FDS mais pertinho de Deus...

Bom dia, meus amores!!!!!!
Tudo bem com todo mundo?
Comigo, graças aDeus, tudo bem tbm. Minha cabeça doeu óntem até perto do meio dia. Eu já havia tomado Paracetamol Caf, mas demorou muuuuuuuuiiiittttooooo pra fazer o efeito esperado e ainda assim continuo com ela me incomodando. Mas tudo bem...apesar da dor forte, não vou reclamar. Dor de cabeça não é problema!Problema é ver aquelas pessas deitadas em um leito de hospital com alguma doença em fase terminal...Problema é não ter o que comer... Problema é não te um teto pra se abrigar...Problema é ISSO!!! O q é uma "dor de cabeça" (por mais forte q seja, e por mais q incomode...) perto dessas coisas??? Acho q vc's concordam comigo...

Mudando de assunto, hoje é 5ª feira, e devido a um evento religioso que aguardo anciosamente, para o próximo final de semana (sab e dom), terei q me ausentar daqui amanhã tbm. Isso pq esse evento ocorre em uma cidade próxima daqui, e sendo assim, preciso arrumar bolsas, e etc (é claro, que vamos nós três, e por isso, tenho que arrumar as coisas de todos ...) Além disso, preciso confirmar o lugar onde vamos ficar, sem contar nos afazeres do lar, e do dia-a-dia como mãe , e isso vc's sabem, toma muuuuuuuuuuuuito tempo...
Então, gente, hoje e amanha os meus minutos estarão contados, e por isso não virei aqui. Espero que me compreendam... Ficarei com saudades, e farei o máximo pra manter a RA em ordem! Vc's tbm se cuidem e não me decepcionem!!!(Rsrsrsrs)
Esse evento, com certeza será marcante (como o é em todos os anos, visto q ele ocorre 1 vez ao ano). Além de estar mais achegada ao Criador, verei pessoas mto amadas! Depois q iniciei a RA e emagreci 10 kg, mtas pessoas q estimo muito, ainda não me viram, e essas pessoas torcem mto pelo meu emagrecimento (visto q elas sabem dos problema q tenho devido ao excesso de peso). Então revê-las, será de fato, marcante!!! Se as pessoas q não são tão achegadas, já notam a diferença q esses 10kg a menos fizeram, fazendo observações tais como: "Puxa, como vc está elegante! Está mais bonita!!!"...Imagine reencontrar pessoas que sei que realmente gostam mto de mim, e que torcem pelo meu emagrecimento!!! Não q eu esteja alimentando mtas expectativas...Mas é que são pessoas sinceras de verdade!!! Verdadeiros irmãos!!!
Então é isso minha gente!
Fico por aqui, e já vou me despedindo...
Que vc's se cuidem bastante, e não se esqueçam que o FDS pode ser bem ligth, e fatalmente contrinuir para a eliminação do peso. Mas isso só depende de vc's! Aproveitem o domingo, e façam uma bela caminhada em família! Tomem muuuuuuita água e não se esqueçam que RA= ESCOLHA CERTA DE QUANTIDADE E QUALIDADE!!
Volto 2ª feira, cheia de saudades de vc's!!!!!!!!!
Bjo bem gde
Mya
Tudo bem com todo mundo?
Comigo, graças aDeus, tudo bem tbm. Minha cabeça doeu óntem até perto do meio dia. Eu já havia tomado Paracetamol Caf, mas demorou muuuuuuuuiiiittttooooo pra fazer o efeito esperado e ainda assim continuo com ela me incomodando. Mas tudo bem...apesar da dor forte, não vou reclamar. Dor de cabeça não é problema!Problema é ver aquelas pessas deitadas em um leito de hospital com alguma doença em fase terminal...Problema é não ter o que comer... Problema é não te um teto pra se abrigar...Problema é ISSO!!! O q é uma "dor de cabeça" (por mais forte q seja, e por mais q incomode...) perto dessas coisas??? Acho q vc's concordam comigo...

Mudando de assunto, hoje é 5ª feira, e devido a um evento religioso que aguardo anciosamente, para o próximo final de semana (sab e dom), terei q me ausentar daqui amanhã tbm. Isso pq esse evento ocorre em uma cidade próxima daqui, e sendo assim, preciso arrumar bolsas, e etc (é claro, que vamos nós três, e por isso, tenho que arrumar as coisas de todos ...) Além disso, preciso confirmar o lugar onde vamos ficar, sem contar nos afazeres do lar, e do dia-a-dia como mãe , e isso vc's sabem, toma muuuuuuuuuuuuito tempo...
Então, gente, hoje e amanha os meus minutos estarão contados, e por isso não virei aqui. Espero que me compreendam... Ficarei com saudades, e farei o máximo pra manter a RA em ordem! Vc's tbm se cuidem e não me decepcionem!!!(Rsrsrsrs)
Esse evento, com certeza será marcante (como o é em todos os anos, visto q ele ocorre 1 vez ao ano). Além de estar mais achegada ao Criador, verei pessoas mto amadas! Depois q iniciei a RA e emagreci 10 kg, mtas pessoas q estimo muito, ainda não me viram, e essas pessoas torcem mto pelo meu emagrecimento (visto q elas sabem dos problema q tenho devido ao excesso de peso). Então revê-las, será de fato, marcante!!! Se as pessoas q não são tão achegadas, já notam a diferença q esses 10kg a menos fizeram, fazendo observações tais como: "Puxa, como vc está elegante! Está mais bonita!!!"...Imagine reencontrar pessoas que sei que realmente gostam mto de mim, e que torcem pelo meu emagrecimento!!! Não q eu esteja alimentando mtas expectativas...Mas é que são pessoas sinceras de verdade!!! Verdadeiros irmãos!!!Então é isso minha gente!
Fico por aqui, e já vou me despedindo...
Que vc's se cuidem bastante, e não se esqueçam que o FDS pode ser bem ligth, e fatalmente contrinuir para a eliminação do peso. Mas isso só depende de vc's! Aproveitem o domingo, e façam uma bela caminhada em família! Tomem muuuuuuita água e não se esqueçam que RA= ESCOLHA CERTA DE QUANTIDADE E QUALIDADE!!
Volto 2ª feira, cheia de saudades de vc's!!!!!!!!!
Bjo bem gde
Mya
sábado, 7 de fevereiro de 2009
sexta-feira, 2 de janeiro de 2009
Notícias...

Oi gente!!
Andei dando uma olhada por aí na blogosfera e vi q tem um montão de meninas fazendo a sua lista pra 2009. A minha está ainda no rascunho, mas alguns ítens já estão sendo colocados em prática, como por exemplo o meu emagrecimento. Daki a mais ou menos 1 semana eu posto ela pra vc's. Não vou postar antes, pq quero postá-la o mais completa possível (toda hora me lembro de uma coisa e acrescento..hehe)
Além da minha "lista de afazeres a serem realizados em 2009", estou em débito com vc em mais uma coisa....alguém se lembra??? Não né...acho q ninguém... Mas eu não me esqueci não, foi só falta de tempo mesmo... É que qdo atingi a minha primeira meta (de chegar aos 76 kg), eu prometi postar as fotos dos meus calçados novos, que eu me daria de presente como recompensa por ter alcançado a minha meta. Entao na semana q vem sem falta: a lista para 2009 e as fotos dos calçados novos (vc's vão amar!!!) ME COBREM ISSO POR FAVOR!
Hoje, como é sexta-feira, é o meu dia de pesagem. Só q não tive tempo de ir me pesar. Não é desculpa não, gente,nem medo da balança, eu explico: Fazem exatamente, 2 anos que não vejo os meus pais (puxa...pensando bem, 2 anos= 24 meses = 96 semanas = 730 dias = 17520 horas! É mto tempo...!) Moramos em estados diferentes (eu em Sta.Catarina e eles em Minas Gerais), e são exatamente 1650km de distância. É mto difícil tanto pra mim, como pra eles fazerem essa viagem. Mas prá mim, é ainda mais difícil, pq o meu filho passa mto mal dentro de ônibus e avião e pra viajar de carro, é desanimador (mto cansativo...) Então, "já que Maomé não vai ate a montanha... a montanha vai até Maomé". Eles chegam no proxímo domingo (dia 4/1/9)...Estou super ansiosa por vê-los e abraçá-los ternamente e sentir o cheirinho deles (cheirinho de pai e mãe é tudo de bom!)...E por conta disso, de tentar recebê-los dignamente, resolvi fazer algumas alterações aki em casa...reforma o quarto, fiz uma faixa linda de boas vindas pra recebê-los, compra isso, compra aquilo, acrescente a isso, os afazeres domésticos dos quais não tenho como fugir, mais a atividade física, mais os preparativos da alimentação (pra não sair da linha), mas o filhote disputando com o maridão toda a atenção mundo só pra ele...Então já viu né...Não sobrou tempo pra balança...Mas eu prometo q amanhã bem cedo eu vou me pesar (é q me peso numa farmácia proxima daki...mas prometo q ainda esse mês compro a minha balança digital!) Estou bastante confiante de que obterei bons resultados. Mas só amanha terei certeza.... Tenho feito tudo certinho...não tenho jacado (um chocolatezinho de vez em qdo é "jaca"? ...hehe), e portanto acho q vou obter um bom resultado. Torçam por mim meninas!
Agora eu vou dormir.
Tudo de bom pra todas vc's, e não se esqueçam de continuar firme!!!!!!
Bjo bem gde

domingo, 7 de dezembro de 2008
sábado, 6 de dezembro de 2008

Oi meus amores...Passei aki só pra desejar a todas vc's, um ótimo finde bem ligth pra todas!! Vamos fazer desse finde, o mais ligth de todos, malhando, comendo mta saladinha, tomando muita água, e sempre pensando positivo...Pq a cada dia q conseguimos manter a linha, é 1 dia a menos na nossa tragetória rumo a uma vida mais saudável, e rumo a PLENA FELICIDADE!!!!
Um bjo bem gdeeeeeee!!
Mya
sexta-feira, 21 de novembro de 2008
Finde bem ligth!!!

Oi minhas futuras ex-fofuxas!!! Hoje passei só pra dizer que quero desejar a todas nós, um maravilhoso fim de semana...Sem jacas...Com mta malhação...Muita determinação e acima de tudo muita vontade de chegar lá!!! Bom meninas, não tenho mto tempo hoje, por isso passei aki
só pra deixar esse recadinho!!!!!!!! Bjim pra todas ...
segunda-feira, 17 de novembro de 2008
Meu findi...
E aí, meninas? Como vc's estão???Com certeza todas tiveram um ótimo findi, né!!! O meu foi M A R A V I L H O S O!!! Apesar de ainda estar chovendo bastante aki, deu pra aproveitar bacaninha... Eu, o maridão e o meu filhote, fomos fazer um passeio a tarde... Fomos numa lanchonete bem bonita e atraente...O Enzo queria muito ir lá conhecer, pq toda vez q passávamos de carro na porta, ele sempre via muitas crianças lá...(É que tem um playground bem grande com cama elástica, piscina de bolinhas, labirinto....essas coisas que crianças gostam...) Então deixamos ele nesse playground e fomos namorar um pouco...Conversamos e namoramos muito; e o meu marido está bastante contente com a minha motivação para perder peso, e tbm com os resultados que estou obtendo. Ele deu muita força e me senti ainda mais motivada pra continuar a chegar aonde eu quero! E olha só que legal: ele gosta mto de uma cerveja, mas pediu suco de laranja prá me acompanhar... Mas...acabou pedindo pizza...Tudo bem, foi só 1 jacadinha...afinal tudo está indo tão bem, q nem me culpei por tê-lo acompanhado na pizza (só 2 pedaços pequenos hein gente!) De lá, fomos com o nosso pequeno numa loja de motos Yamaha (estava aberta óntem com promoçoes fantásticas!) E sabe o q ele disse: Olha Mya, qdo vc chegar aos seus 65 kg vamos vir juntos prá vc escolher a cor da sua moto (quero comprar 1 q parece com a Bis da Honda, só q é da Yamaha e chama-se Yamaha Neo CVT, É linda e bem feminina)!!! Será a sua recompensa por vc ter tido perseverança....Que alegria!!! Nada como vc ter alguém do seu lado, que valoriza o seu esforço e te apoia!!! Assim é o meu amorzão!!!
Depois disso...passamos em um Hipermercado e compramos 1 brinquedinho pro Enzo (um boneco chamado Max Steel que agora é a febre da piazada...E se ele não ganhasse, acho q teria até 1 ataque...Pq até sonhou durante a semana com esse brinquedo) e depois voltamos pro nosso Lar doce Lar...
Daí vc's devem estar pensando: "Ela chegou em casa, tomou um belo banho e foi dormir..." NANANINANÃO!!!!! Sabe o q fui fazer? Colocar a minha moto mais perto de mim!! Ou seja, fui queimar as calorias da pizza que comi, é claro!!! Fiz 45 min de transport...daí sim...tomei o meu banho bem gostoso...tomei 1 iogurte natural desnatado e dormi feito anjo...Assim foi o meu domingo!
PS.: Muuuuuuuuuuita água durante todo o dia/ R A perfeita (muita salada, legumes e frutas)
Não teve nada de extraordinariamente diferente ou excepcional no meu domingo, mas estou me sentindo mmmmmmmmmmmmmmmmuito feliz por estar conseguindo manter o controle sobre mim..
Bjim pra todas
Depois disso...passamos em um Hipermercado e compramos 1 brinquedinho pro Enzo (um boneco chamado Max Steel que agora é a febre da piazada...E se ele não ganhasse, acho q teria até 1 ataque...Pq até sonhou durante a semana com esse brinquedo) e depois voltamos pro nosso Lar doce Lar...
Daí vc's devem estar pensando: "Ela chegou em casa, tomou um belo banho e foi dormir..." NANANINANÃO!!!!! Sabe o q fui fazer? Colocar a minha moto mais perto de mim!! Ou seja, fui queimar as calorias da pizza que comi, é claro!!! Fiz 45 min de transport...daí sim...tomei o meu banho bem gostoso...tomei 1 iogurte natural desnatado e dormi feito anjo...Assim foi o meu domingo!
PS.: Muuuuuuuuuuita água durante todo o dia/ R A perfeita (muita salada, legumes e frutas)
Não teve nada de extraordinariamente diferente ou excepcional no meu domingo, mas estou me sentindo mmmmmmmmmmmmmmmmuito feliz por estar conseguindo manter o controle sobre mim..
Bjim pra todas
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