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sexta-feira, 16 de setembro de 2011

77,6 + foto

Novo pesinho: 77,6kgs!!!!!! Ai que alegria!!!
Estou com mtas fotos para anexar aki nessa postagem, mas o "Mister Bloguer" está dando 'erro' em todas..só essa aí embaixo que consegui; então, acho que vai ficar pra próxima postagem (vou tentar gente! Tirei tantas fotos!)
Ainda estou gordinha...mas a alguns meses atrás , com 11 kilos a mais eu não postaria de forma nenhuma uma foto minha...
Ah...e o evento onde estava foi simplesmente PERFEITO!!!!!!!! Voltei de lá realmente revigorada e mais em paz comigo msm!
Estou um pouco sem assunto hoje...  
Vou tentar visitar vc's!

Bjs
Mya

terça-feira, 30 de agosto de 2011

79!

Meu peso baixou mais um pouquinho!!!!!!
79!!!!! Uhuuuu!!!!!!
Bjs

[Mya]

sábado, 20 de agosto de 2011

Novo peso!!


Acabei de me pesar, e mandei mais 1 kilão pro espaço!!!!!!!!
Como eu dizia antes qdo meu peso estava abaixando: POR ENQUANTO, o meu peso agora é 79,4, 'mas esse número é só até o final da próxima semana, onde esse número vai baixar ainda mais!!!! Uhuuuu!!!!! Definitivamente, saí da casa dos 80 pra NUNCA MAIS VOLTARRRRRRRR!!!!! FELIZZZZZZZZ!
Um ótimo FDS pra todas!

Bjs

[Mya]

terça-feira, 29 de março de 2011

Peso novo!!!!!!!



Oi Gente! Passando rapidinho, só pra dizer, que estou mto felizzzzzzz!
Óntem fui à Nutri, e voltei de lá rindo de orelha à orelha...Sabe pq, mandei pra Gordolândia -1,7kg!!!
Ai que alegria! \o/ \o/ \o/ \o/ \o/  ...Pesinho novo: 85,6!
É isso! Semana que vem quero ver um '4'...olhe lá senão um '3'

Bjãozãozãozãozãozão!

[Mya]

terça-feira, 1 de março de 2011

Eu conseguiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!



Fui óntem a tarde ao retorno na nutri... e vc's nem imaginam: Em 10 dias, eu eliminei: 2,3kilões!!!!!!!!
Pensem em uma pessoa feliz!!!!!!!???? Até que enfim, saí do lugar!
Minha meta de janeiro de -2,0kg OFF , já foi atingida; agora é correr atráz do prejuízo de fevereiro, mas como estamos em março, terei que  eliminar esse mês, em média uns 4 kilões, pra conseguir me manter focada em emagrecer 2 kg/mês...
E aí? O que acharam da minha eliminação???

Estou mega feliz!

Obrigada Jeová Deus!
Obrigada Aleda!
Obrigada Roberta!

Bjão

[Mya]

segunda-feira, 29 de março de 2010

Happy day

É fato: Além de ficar SUUUUUPER FELIZ, depois de saber que o meu Paizinho querido vai vir prá  cá ficar uns dias comigo, além disso voltei hoje pro Vigilantes do Peso.

É claro que vou ter que voltar a contar pontos, e blá...blá...blá... Mas se eu nao fizer isso, nao vou emagrecer nunca, pq lá eu  encontro motivação (além do blog,tbm, é claro!)

O meu Paizinho mora a exatos 1700km de mim, então a distância sendo tão grande, parece que a saudade tbm fica maior...e é por isso o motivo de tamanha alegria... Vou ter a companhia dele aqui, e não vou mais ficar sozinha como antes....Tbm vou poder  fazer caminhadas pela manha sem me preocupar em sair e deixar o Enzo sozinho (afinal ele só tem 6 aninhos e seria mta negligência da minha parte, deixá-lo sozinho). Vamos matar a saudade, conversar bastante e retribuir todo o amor e carinho que  mandamos um pro outro, mesmo à distância.

Voltando ao assunto do Vigilantes do Peso: Agora nao tem escapatória: tenho aparelhos aeróbios, tenho muitas  músicas para malhar, e vou ter  o meu Paizinho aqui que me apóia tanto (É claro que o meu marido tbm me apóia mto,mas ele trabalha o dia todo e nao tem como me ajudar por causa dos horários,  mas preciso de um 'up' a mais pra ficar mais motivada ) Então meninas, se preparem para me ver magérrrimmaaaa...Hehehehe   Brincadeiras a parte: Vou dar o meu máximo para fazer tudo certinhho e conto com o apoio imprescindível de todas vc's.
Entao aí vão algumas medidas de emergência a serem tomadas:
1 -  Comer pequenas porçoes de 3 em 3 horas;
2 - Tomar 2 litros de água todo dia;
3 - Mastigar bem devagar;
4 - Fazer o meu jornal pessoal bem certinho;
5 - Fazer 30 minutos de caminhada e 30minutos de elíptico de 2ª a 6ª feira
6 - Pesar-me somente na 2ª feira lá no VP.
7  - etc...etc...etc...


Então é isso meninas, torçam por mim, que eu estarei torcendo por vc's tbm!
E  não se esqueçam, "A PERSEVERANÇA É A CHAVE DO SUCESSO!"
Up -date: Fui me pesar hoje e quase caí pra traz: 79,9!!!!!!!! Credooooooooooooo!!!!!Mas isso vai mudar, de um jeito ou de outro!
Bjs


Mya

sábado, 2 de maio de 2009

5ª Meta cumprida!!!Ufa!

Antes de qualquer coisa, gostaria de agradecer a Pri, por ter me ajudado a dar uma 'cara nova' ao meu bloguinho...A Pri, foi uma fofa, mandando um email explicando o passo a passo de como fazê-lo. Eu fiz, gostei mto, mas depois de um tempinho, eu senti falta do meu bloguinho de antes e quiz cococá-lo de volta...Me desculpe tá Pri! Vc foi mto querida comigo!



Não foi nada fácil...

Desde o início de Março que estou tentando abaixar o meu peso! Esse mês de abril então, nem se fala...Vc's sabem das dificuldades que passei.

Mas, enfim, minha 5ª meta está cumprida (atrazadérrimaaaaaaaaaaaaa), mas está!

Saí da casa dos 70 de vez! (Mas tbm foi por bem pouco, por apenas 0,200 gramas...)

Eliminei exatamente 1 kilão!!!(de uma vez por todas!)

Mas não tô nem aí, o que importa é que o peso abaixou, e pronto!

Saí definitivamente da casa dos 70, e portanto o meu peso oficial hoje é de 69.8!!!!!!!

Muuuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiittttttoooooo bom!!!

Era tudo o que eu precisava agora!

Obrigada meu Deus!

E Obrigada à vc's tbm!
Tenham um ótimo FDS (mas bem ligth, tá bom!)


PS.: Ah! Ja tava me esquecendo: A Sil voltou!!!! Uhu!!! Te amo minha maninha querida!

(Essa imagenzinha aí do ladinho é pra vc mesma viu, Dona Silmara!)

sexta-feira, 27 de março de 2009

É hoje!


Estou com medo da balança hoje...TPM na área...Inchaços... Nem sei se devo me pesar...
Peso ( ) Não me peso ( )
Vou pensar se devo ou não ir lá e se eu resolver me pesar, volto e publico o novo peso, ok?

sábado, 3 de janeiro de 2009

Pesagem...Uhu!!!!

Oi gente!!!!!!!!!!!!!
Passei aki só pra dizer q eliminei + 0,400kg !!!!!!!!!!!!!!

Pode parecer pouco, mas pra mim está ótimo!
Enquanto os números estiverem só abaixando, eu não reclamo mesmo! Portanto meninas: O meu peso hoje é 74,6kg ....Mas como sempre digo,esse número é só oficial até a proxima 6ª feira, qdo vou me pesar novamente!!!

Tenham um excelente FDS cheio de boas intençoes lights, e lembrem-se: Se olhar no espelho e se amar não tem preço!!!!!! Vale mto mais ( e dura mto mais!) do que o simples prazer de ver o estomago cheio!!!

Bjo bem gdeeeeeeeeee!!!!

Fuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiiii!!!!!

Mya Schroeder



PS.: Meus pais, meu irmão e uma prima mto querida estão vindo pra Joinville!!! Uhu!!!! (vou ter colinho de pai e mãe no FDS!!!)

terça-feira, 30 de dezembro de 2008

Apareci!!!!!!!


Boa tarde, minhas amadas, e queridas amigas!!! Que saudade de vc's! Senti muuuuuuuita falta de vc's, durante esses dias q estive ausente...

Mas a minha ausência é justificável. Eu explico: Como eu disse no último post, uma pessoa mto querida pra mim, está mto doente, e o seu quadro é irreversível. Isso me abalou profundamente. Me senti impotente em meio a toda a situação, apesar de ter estado ao lado dela durante mtos momentos. Agora o quadro se "estabilizou"...Ou seja: Não está pior, nem melhor. Então como não posso fazer nada, a não ser torcer pra que tudo dê certo, resolvi voltar pra casa, e tentar levar a mesma vidinha de antes...Qdo puder, eu vou voltar pra visitá-la ( ela mora em outra cidade proxima daki)...

Qto a mim, e a minha alimentação, VAI MUITO BEM!!!! Apesar dos momentos tristes que passei nos últimos dias, consegui me controlar bem, e até já sinto-me um pouco mais reeducada... Pois tive momentos de mta angústia, onde eu me vi escolhendo canalizar as minhas emoções, pra outras coisas, menos pra comida. Me senti forte e vitoriosa por isso!! Não pude, infelizmente, manter a mesma rotina dos exercícios físicos, pq o stress mental, estava deixando-me emocionalmente e fisicamente esgotada, sem um gota de energia e ânimo pra malhar.... Mas mesmo assim, ainda CONSEGUI ELIMINAR 0,900 KG!!!! E agora o meu peso oficial é 75 kg!!! Estou feliz por mais essa vitória!!!! Apesar da situação difiícil, consigo me ver mais forte... Anteriormente, há alguns meses atras não era bem assim... Ao menor sinal de stress, eu já compensava na comida, e isso me deprimia mto, pq eu acabava engordando mto e blá...blá...blá... O final vc's já sabem...

Quero finalizar, agradecendo a todas vc's que se solidalizaram com o meu sofrimento, e deixaram recadinhos tão amorosos, e tão carinhosos!!! Obrigada mesmo....Posso dizer, que eu amo todas vc's muuuuuuuuuuuuuuuito!!!!

Então vamos continuar firme na nossa luta, minhas lindas!!! 2009 está aí batendo as nossas portas...Então vamo q vamo, para um 2009 mais magras e mais saudáveis!!! Ainda dá tempo, pq nunca é tarde pra RECOMEÇAR!!!!

Bjo bem gde

Mya

sexta-feira, 12 de dezembro de 2008

Dia de Pesagem!


Bom dias, minhas lindas...

Hoje é dia de pesagem. Mas estou na dúvida? "Peso ou não me peso??"

Estou na dúvida, pq estou menst... e daí vc's já sabem....inchaço e blá...blá...blá...

E agora??Ó dúvida cruel....

Peso ou não me peso????

O q vc's acham???

Bjo gde

Mya

sexta-feira, 28 de novembro de 2008

Será q emagreci...????

Ai ai ai meninas...Acreditam q estou com medo da Dona Balança hoje?

Estou sem coragem..Já ensaiei pra sair daki umas 3 vezes e ir lá me pesar, mas estou com meeeeeeeeeeedo!! Medo de me decepcionar...
Mas acho q vou ter q colocar esse medo no bolso e ENCARAR A REALIDADE!! Claro q sim!!

Se eu nao tiver emagrecido tudo bem, não foi uma semana das melhores, devido aos problemas q vc's leram nos posts anteriores! Só de não ter engordado, já me sentirei vitoriosa! Mas quer saber? Eu tentei!!! Malhei, tomei bastante água, me policiei muuuuuuuuuuuuuuuuuuuito pra nao jacar, então pra que o medo. né?

É isso: Vou lá agora...Daki a pouko eu volto com "a notícia"...
Torçam por mim...
Fuuuuuuuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!

quinta-feira, 27 de novembro de 2008

Amanha é o "DIA"

Oi minhas futuras ex-"fofinhas" (Gostaram do "ex-fofinhas" ??)

Então meninas, confesso q hoje estou 1 pouco anciosa...Não me pesei ainda está semana e oficialmente mudei o dia de pesagem pra 6ª e isso quer dizer q "amanhã é o DIA"!

Não sei se terei emagrecido... Fiz o máximo q pude. Apesar dos trágicos dias q vivemos aki em SC, ainda consegui manter o controle sobre o "bicho comilão"(como diz a Gê), e não o deixei extravasar. ( e nem vai estravasar!! O "bicho comilão" está dormindo, amarrado e embaixo de 50 sacos de cimento!!!hehehe)

Fiz tudo certinho hoje: RA, muita água, 30 min de exercícios e alongamento. Queira Deus que amanhã eu tenha um resultado positivo. Tomara!!! Vamos ver no q dá?

Mas hoje, eu gostaria de terminar o meu post de forma diferente, homenageando uma amiga blogueira que é PHD em emagrecimento e RA. Estou me referindo à vitoriosa Zá Light! http://zalight.blogspot.com Os post dela sempre são incríveis, mas hoje ela se superou!! Ela falou sobre a RA correta, e vou reescrever a frase q mais me chamou a atenção: "O dia em que conseguirmos fazer disso (ou seja, da RA) um ato tão natural quanto respirar, estaremos efetivamente reeducadas. Antes não." (todos os direitos reservados - Zá Ligth - Hehehe!) Zá, um bjo bem grande minha linda!!

E a todas as min
has outras amigas, que tudo esteja indo bem certinho e q a sua sexta-feira seja demais!!!!!!!

Mya

terça-feira, 11 de novembro de 2008

Tô Felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz!!!!!!!!!!



Minhas Queridas amigas!!!!!! Queria muito compartilhar dessa alegria q estou sentindo agora...São tantas emções!!! Comunico-lhes, que para a alegria de todos e felicidade geral da nação (Tbm não precisa exagerar, né...rsrsrsrs) EU SAÍ DA CASA DOS 80!!!!!!!! Comunico-lhes q a partir de hoje, o meu peso oficial é 78,9... Isso não é demais!!!!!!!!! "Felicidade...brilha no ar..."(Já dizia Fábio Jr.) Então gostaria de dizer tbm, que essa vitória, não é só por mérito meu, é TBM pelo apoio e motivação IMPRESSINDÍVEIS que VC´S nos dão!!!!Muito obrigada... Espero vê-las tão feliz qto eu, pois A FELICIDADE E A ALEGRIA DE VC'S TBM É A MINHA FELICIDADE E MINHA ALEGRIA!!!!!!!!!!!!!!