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sábado, 6 de novembro de 2010

Projeto 3,4,5 e 6/60 - (01/11/10 até 31/12/10) - 6kgs + News!!!!!

Estava a quase   4 dias sem postar....Mas foi por um bom motivo (aliás, vários!)
Vamos por partes:
1- Projeto 3,4,5 e 6/60:
     Tudo dentro do esperado...RA, AF...tudo bem certinho...(o único problema é que fazem 2 dias que eu     não faço o 'nº 2', e estou mtooooooooo inchada! Sabe aquele inchaço que as grávidas tem qdo estão nos últimos dias? Então...estou assim! Sem exageros! Até liguei para o meu médico e ele suspendeu temporiamente um dos meus remédios, para ver se é da mediacação...Vamos esperar pra ver! "Santa Paciência"!) Mas independentemente de inchaço, o Projeto "-6kg(no mínimo) em 60 dias", está de pé!

2 - "Visitas":
      Pra quem me acompanha a mais tempo, sabe que moro mtttttttoooooooo longe dos meus pais ( a exatos 1750km de distância), e que mooooooooorrrroo de saudades deles...Sinto mto a falta da presença física dos dois, e a alguns meses atras, a minha mãe tinha me dito que assim, que desse, eles viriam morar comigo. Então, depois 'de um longo e tenebroso inverno' (exageradaaaaaa!), cá estão meus dois amores, aqui  morando comigo! Eles não vieram definitivamente, mas como estão aposentados, vieram por prazo 'indetermindo'(coisa que nunca aconteceu antes). Então, pensa numa pessoa feliz...Agora pensa numa pessoa mtoooooooo feliz.... Eu estou feliz em dobro...triplo...quádruplo! É mto bom ter meus 'velhos' perto de mim! Então, de 5ª feira em diante, eu não os recebi mais como 'visitas', mas como meus mais novos moradores!
Tô felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz!!!!!!!!!!!!!!
PS.: Com a vinda dos meus pais para cá, ganhei mais dois aliados na AF...Ah! e a minha mãe 'pega no meu pé' (de forma carinhosa, é claro!), para eu  tomar água o dia todo!Heheehe

3 - 'Coments':
      Vc's devem ter percebido que dei uma 'sumida' da casinha de vc's...Mas é que depois que meus novos moradores chegaram, tínhamos tanta coisa pra contar ( e ainda temos!), tanta coisa pra colocar no lugar e reorganizar a casa para acomodá-los da melhor forma possível, que fiquei TOTALMENTE, sem tempo para visitá-las, mas prometo que 2ª feira irei na casinha de cada uma de vc's! É só uma questão de tempo!



 E não se esqueçam:
  1 - 2 lts de água por dia
  2 - Malhar ( ou fazer outro exercício pelo menos 30'/dia)
  3 - Comer pequenas porções
  4 - Fazer lanches pq's e leves entre as refeições


É isso!

Bjão

Mya

terça-feira, 2 de novembro de 2010

Projeto 2/60 - Início 01/11/10 -(01/11/10 até 31/12/10) - 6kgs


Como o título do post, ja diz tudo...preciso eliminar 6kg(no mínimoooooo!!!) entre 06/11/10 até 31/12/10.
E aí? Quem quer emagrecer tbm???

Bjs

Mya

PS.: Entre dias 15/10/10 e 31/10/10 emagreci 2,550kg!!!!É alegria d+!!!

quarta-feira, 24 de fevereiro de 2010

Mini-Desafio

Antes de óntem (dia 22), eu e a Zizi, resolvemos nos desafiar!

Em uma semana vamos TENTAR eliminar 2 kilos.

Prá dar um gás no desafio, nos propomos comer nas horas certas e exercitar todos os dias (pelo menos tentar)..
O meu peso está 76 kilos,(por mto pouco tempo!!!)
Na próxima 2ª feira (01/03/10), vamos nos pesar e ver o quanto emagrecemos. Criamos esse desafio pra poder nos motivar e re-re-re-re começar fazendo tudo bem feito.
E vc's, o que acharam?


Bjs
Mya

PS.: Zizi, não esquece da água. Dois litros todo dia.