Happy day

É fato: Além de ficar SUUUUUPER FELIZ, depois de saber que o meu Paizinho querido vai vir prá  cá ficar uns dias comigo, além disso voltei hoje pro Vigilantes do Peso.

É claro que vou ter que voltar a contar pontos, e blá...blá...blá... Mas se eu nao fizer isso, nao vou emagrecer nunca, pq lá eu  encontro motivação (além do blog,tbm, é claro!)

O meu Paizinho mora a exatos 1700km de mim, então a distância sendo tão grande, parece que a saudade tbm fica maior...e é por isso o motivo de tamanha alegria... Vou ter a companhia dele aqui, e não vou mais ficar sozinha como antes....Tbm vou poder  fazer caminhadas pela manha sem me preocupar em sair e deixar o Enzo sozinho (afinal ele só tem 6 aninhos e seria mta negligência da minha parte, deixá-lo sozinho). Vamos matar a saudade, conversar bastante e retribuir todo o amor e carinho que  mandamos um pro outro, mesmo à distância.

Voltando ao assunto do Vigilantes do Peso: Agora nao tem escapatória: tenho aparelhos aeróbios, tenho muitas  músicas para malhar, e vou ter  o meu Paizinho aqui que me apóia tanto (É claro que o meu marido tbm me apóia mto,mas ele trabalha o dia todo e nao tem como me ajudar por causa dos horários,  mas preciso de um 'up' a mais pra ficar mais motivada ) Então meninas, se preparem para me ver magérrrimmaaaa...Hehehehe   Brincadeiras a parte: Vou dar o meu máximo para fazer tudo certinhho e conto com o apoio imprescindível de todas vc's.
Entao aí vão algumas medidas de emergência a serem tomadas:
1 -  Comer pequenas porçoes de 3 em 3 horas;
2 - Tomar 2 litros de água todo dia;
3 - Mastigar bem devagar;
4 - Fazer o meu jornal pessoal bem certinho;
5 - Fazer 30 minutos de caminhada e 30minutos de elíptico de 2ª a 6ª feira
6 - Pesar-me somente na 2ª feira lá no VP.
7  - etc...etc...etc...


Então é isso meninas, torçam por mim, que eu estarei torcendo por vc's tbm!
E  não se esqueçam, "A PERSEVERANÇA É A CHAVE DO SUCESSO!"

Up -date: Fui me pesar hoje e quase caí pra traz: 79,9!!!!!!!! Credooooooooooooo!!!!!Mas isso vai mudar, de um jeito ou de outro!

Bjs


Mya

Chega de tristezaaaaaaa!!!!!!!!

Tive ontem a melhor notícia que eu poderia receber no momento: No final da semana que vem, o meu Pai, vai vir aqui pra Joinville e vai ficar uns dias comigo! Chega de tristezaaaaaaaaaaa!!!!!

Bjs a todas(o)
Mya

Um ótimo Domingo!

...E um ótimo domingo a todos!!!!

Bjs

Mya

Nada melhor que...

                                      "Nada melhor do que um dia após o outro!"

T de tristeza

Não sei porquê, aliás, sem sim... mas óntem e hoje uma tristeza imensaaaaaaaaaa invadiu-me. A vontade é só de sumir do mapa. Sem forças, sem ânimo, sem alegria. É difícil, mto dificil conviver com 'isso', sem saber se algum dia voltarei a ser feliz de verdade!!! Sim, pq tenho TODOS OS MOTIVOS DO MUNDO, para ser FELIZ E VIVER EM HARMONIA COMIGO MESMA E COM OS MEUS; mas a bipolaridade não deixa, não quer...Quer me jogar na cama, no mais fundo, do fundo do poço, para que ninguém me veja e mto menos me estenda a mão pra que eu possa sair de lá. São relacionamentos quase desfeitos, são cursos inacabados, são amizades que se afastam...é mto triste, nem sequer consigo terminar de escrever o que penso...espero que me entendam, ou pelo menos procurem me entender...

Selinho 'gostoso'

 

Acabei de receber esse carinho (leia-se selinho) 'gostoso' da amiga Vanessa. 

Obrigada minha querida pelo carinho e apoio. 

Estou mesmo precisando disso. Segundo as regras do selinho, eu devo colocar aki meus 5 vícios principais:

1. Internet
2. Artesanato
3. Ficar 'inventando' coisas pra fazer 
4. Doces (principalmente o chocolate)
5. Música (eu amoooooooooooo música)

Indico para as seguintes amigonas do peito:

1 - Dani 

2 - La Femme 

3 - Mika  (nao consigo comentar no seu blog...)

4- Maya (quase minha xará...hehe)

5 - Sammy Leilane

É isso por hoje

Bjs

Mya 

Desabafo

Estou péssima.

Apesar de ter inúmeros motivos pra  estar  feliz e dizer que tudo está bem, a realidade é outra.

Sinto-me fraca, impotente. Estou quase pesando o que pesava antes de começar o blog. Estou gorda, 'picotei' o meu cabelo todo num acesso de ira (e por conta disso, ainda pareço mais gorda), não estou conseguindo comer e nem malhar direito, a pressão alta voltou a me rondar, nada que visto está servindo de forma decente.

Pronto.Falei:  Pode parecer motivos fúteis, mas essas são as razões de estar me sentindo tão mal...tão 'nada'.

Conheço todas as formas e os caminhos de voltar atrás e recomeçar.Conheço cardápios leves, baratos e emagrecedores, tenho aparelhos para fazer exercício físico. Mas não dá. É uma espécie de auto-punição. Até a minha espiritualidade, (leia-se, meu relacionamento com o Criador ), está abalada. Claro que a bipolaridade contribue e muito pra em alguns períodos eu me sinta assim, mas preciso reagir, preciso lutar, e não sei nem por onde começar.

Preciso de  motivação. Preciso de algo novo pra me empurrar direto à verdadeira Reeducação Alimentar e ao meu emagrecimento. Conheço várias meninas que 'jogaram a toalha' e desistiram. Doía no meu coração qdo eu via que haviam desistido, e agora, cá estou eu, na mesma situação, faltando apenas um pequeno passo pra eu 'jogar a toalha' tbm e desistir.

O negócio é não desistir nuncaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!

Ai que delícia...

Nada como uma consciência tranquila de ter feito o que teria que fazer...RA nos eixos, exercícios em dia, e muuuuuuuuita água.

Assim foi o meu dia!

Espero que tudo isso contribua, não só com a minha perda de peso, com tbm e principalmente, com a minha reeducação alimentar. Estou pensando tbm em voltar pro Vigilantes do Peso. O que acham?

PS.: Meu Peso hoje : 76,8 kg (emagreci apenas 0,200kg) Mas a minha essencia nao me imcomoda nem um pouco por ter pedido 'apenas' 0,200kg.

 O negócio é não desistir nuncaaaaaaaaaa!