Então gente... Por estar ao lado dos meus dois amores, por ter passeado, por ter descansado....por tudo isso minhas 'férias' foram excelentes.
Mas em relação a RA...nao estou conseguindo 'me domar'. As vezes tenho a impressao de que tem um 'leão indomado' dentro de mim...sinto mtaaaaaaaaaaaaaaa fome, e acabo comendo tudo o que vejo pela minha frente! Só faltou passar um pouquinho de catchup e maionese nas paredes e começar à comê-las!
E nem me perguntem se me exercitei...acho que vc's ja devem saber a resposta...
Quero recomeçar mas não consigo...não tenho forças.
Por favor me dêem a mão, e me ajudem a sair desse poço fundo em que me encontro!!!
Posso contar com a ajuda de vc's?
Mya
PS.: O Resultado foi voltar aos 76 kg
6 comentários:
A minha mão está sempre esticada até ti. Agarra nela...eu não vou largar a tua mão, upa minha querida!
Mil bjs de mt carinho
Oi Mya estou aqui para te dar uma força.
Você fez bem em ter vindo pedir ajuda das amigas blogueiras. Também estive relaxada em relação a RA e se estou tentando mais uma vez é graças as companheiras do blog, que não me deixam desistir.
Eu adoro quando tem um recadinho, um puxão de orelha, uma frase de incentivo tudo isso nos ajuda.
Olha se agarra a qualquer fio de esperança e saia já desse poço. Você merece ser FELIZ!
Mentalize as frases que tem no seu blog.
Use suas armas secretas.
Se ame.
Você consegue.
E saia que não está sozinha nesta batalha.
Vamos ser felizes!!!
Quis dizer " SAIBA QUE VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHA NESSA BATALHA"
bjosss
Mya, minha doce amiga! Como é bom estar de volta e reencontrar vc aqui...Estou limitando as visitas no bloguinho e mandei um email pra que vc possa acessá-lo. Faço questão da sua visita!
Mya Querida!
Você não está no fundo do posso, férias é assim mesmo, parece que a mente relaxa e nos permite "pecar" mais vezes :0)
Anote o que você está comendo durante o dia por uma semana e avalie onde cortar o excesso. Será que não é o bolo para o café da tarde diário que está atrapalhando tudo? Pra que comprar bolacha, sorvete ou chocolate e te-los sempre a mão? Quer doce? Vá até o mercado ou padaria, dê preferência bem longe de casa, coma um doce e volte caminhando. Assim a endorfina do exercício não te deixa sentir vontade de comer mais uns 15 docinhos.
Bjks e força na peruca
Então como vais?
Mil bjs
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