Dor de cabeça

Gente, Bom dia.

Desde óntem as 21hs que estou com uma dor de cabeça terrível...
Até por passar a mão no cabelo, a minha cabeça dói..Parece exagero, mas é verdade.
Assim q eu estiver melhor eu venho aki, tá bom?
Continuem firmes!!!

Bjo

Mya

Nada como uma SEGUNDONA....

Bom dia, genteeeeeeeee!!!!!!!!
Como foi o FDS de vc's?? O meu foi ótimo! Com direito a Parque Aquático com a família no domingo... Mas o melhor de tudo é poder ter passado pelo findi, sem jacas... E vc's, como foram? Conseguiram manter a RA em dia? Sem jacas???
Se conseguiram, ótimo!
Mas...se não conseguiram, NADA COMO UMA 2ª FEIRA PRA RECOMEÇARMOS!
Temos uma semana novinha em folha, onde PODEMOS MUDAR A NOSSA HISTÓRIA, e chegar lá na 6ª feira com os ponteiros da balança só abaixando...Então, vamos em frente!
Vamos cuidar pra que essa semana, seja de vitórias! Vamos suar a camisa...Andar de bike, fazer caminhada, nadar... etc...etc...etc... Comer de 3 em 3 horas...Tomar mta água...E principalmente fazer as escolhas certas de qualidade e quantidade na hora de comer!
Vamos com tudo!!! SÓ NOS É QUE PODEMOS NOS DAR DE PRESENTE UMA SEMANA LIGHT!
Juntos faremos dessa semana, uma semana de eliminação e fatalmente na 6ª estaremos beeeeeeeeemmmmmmmm mais leve!!!
Conto com a companhia de vc's nesse desafio!!!!!!!!!!

Um bjo bem gde pra todo mundo!!

Mya

Ps: MSN: mya.schroeder@hotmail.com

Recadinho do coração...

Me add no MSN: mya.schroeder@hotmail.com

Vamos hoje por partes...

Bom dia gente!!!!!!!! Vamos hoje por partes...

Parte 1:
Selinho do TROFEU AMIGO!
Recebi esse selo da minha querida amigaCarol Scheneider do blog que todas nós conhecemos http://operacaometamorfose.blogspot.com/ e tbm do meu mais novo colega de RA, o Leandro do blog http://golquadradors.blogspot.com/ O Troféu do Amigo!!! Esses blogs são extremamente charmosos.Esses blogueiros têm o objetivo de achar e serem amigos.Eles não estão interessados em se auto promover.Nossa esperança é que quando os laços desse troféu são cortados ainda mais amizades sejam propagadas. Entregue esse troféu para oito blogueiros que devem escolher oito outros blogueiros e incluir esse texto junto com seu troféu! Repasso então para:

Pamela: http://eupamella.blogspot.com/
Érica: http://comereserfeliz.blogspot.com/
Vi: http://vivi1312.blogspot.com/
Lisandra: http://lisandramadeira-li.blogspot.com/
Zá:http://zalight.blogspot.com/
Dani: http://minhasmetas-dani.blogspot.com
Ge:http://ge40graus.blogspot.com/
e para Tam: http://tamnova.blogspot.com/ (agora vc tem um selinho tbm, viu!!!)


Como eu disse no post anterior, é dificil escolher 8 pessoas, pq todas (os) merecem o selinho, mas regras são regras... Daki a poko todo mundo já tem o selinho, e fica todo mundo feliz!!



Parte 2:
Falar das 6 coisas a seu respeito: A minha querida amiga Silmara Sanro, me indicou essa brincadeira, para que nós possamos conhecer melhor umas às outras...Lá vai!


1 - Amoooooooooo Música: É assim desde pequena...módestia a parte sempre fui afinadinha e desde cedo quiz aprender tocar vioao...com o tempo até bateria eu aprendi a tocar. Mas hoje eu só canto (pra mim mesma, né gente!),e ouço muuuuuuita música! Além de ter em casa 608 cd's, tenho no meu PC, uma pasta com +ou-5 mil músicas de vários gêneros...Sou vidrada mesmo!(a foto em )


2 -Tenho mania de "anotação"...Eu anoto simplesmente TUDO!! Faço anotações de compra a curto, médio e longo prazo...Anoto alvos a conseguir... Anoto afazeres diários...Telefones...Endereços...Planejamento orçamentário nos mínimos detalhtes...e pra não fujir a regra, criei o blog, onde ...hehehe...continuo "anotando" o meu dia-a-dia em relação a minha RA rumo a uma vida definitivamente leve e saudável!!!


3 - Adoro estar em família..Sabe qdo tá todo mundo juntinho, e em perfeita harmonia? NÃO EXISTE COISA MELHOR NO MUNDO!!! Eu amo de verdade a minha família e luto com todas as minhas forças pra mantê-la unida, e feliz! É claro q existem momentos, em que um ou outro, ou ate eu mesma, passo por situações díficeis e daí pode ficar um pouco estressado (ou muito tbm)...Mas fazemos de tudo um pelo outro, e os momentos tristes passam...E daí concluímos q estamos ainda mais fortes e mais unidos do que nunca!!!!!!!


4 - Entre outras coisas q eu gosto muito, tbm posso incluir:
- Dirigir (amoooooooodirigir!!!!!)

- Assisitir filme em casa no inverno debaixo no cobertor comendo pipoca

- Tomar aquele banho bemmmm demorado, e vestir uma roupa linda e ouvir
aquele" Puxa, como vc está bonita!" (ah!fala sério! quem nao gosta, né?)

- Estou aprendendo a amar, é a RA (que está se tornando o meu estilo de vida!!!!)

- Amo cuidar da minha vaidade: fazer as unhas, hidratar e escovar os cabelos, fazer as sombrancelhas, etc...(claro, tudo sem exageros e sem neuras...apenas pra ter uma boa aparencia e tbm por questões e higiene física)


5 - Odeio: - Mentira e as pessoas que a praticam (doa o q doer, eu prefiro a VERDADE SEMPRE!) - Ficar com TPM e estar naqueles dias...(e quem gosta??? aff!) - Programas televisivos e radiofônicos eleitorais!!!(ODEIOOOOOOOOOO!!!) - Falsidade!!!!!!(sem comentários!) - Todas as formas de hipocrisia! - Entre mtas outras coisas! - Preconceito, seja ele de qualquer espécie: raça, cor, orientação sexual, classe social, etc.ODEIO!


6 - Deixei pro último tópico, pra falar de vc's! Sim são vc's mesmo:AMIGOS E AMIGAS BLOGUEIROS LIGHT!!! Apesar de nao os conhecer pessolmente, eu os amo mto!! É incrível, como recebemos tanto carinho!!!E posso afirmar pra vc's, que o carinho que sinto por cada um(a) de vc's, tbm é enorme!!!)o mais incrível, é q nem nos conhecemos pessoalmente!!! Muitas vezes, vc's nos ajudam muito mais do que as pessoas que estão por perto! Obrigada de coração!!!

Não sei de quem foi a idéia de criar essa brincadeira, mas PARABÉNS a quem criou! Eu amei!!

Agora INTIMO (hehehe...com a melhor das boas intenções) 6 pessoas pra falar de 6 coisas:
Estão convocados(as):
- Leandro: http://golquadradors.blogspot.com/
- Tam: http://tamnova.blogspot.com
- Lisandra: http://lisandramadeira-li.blogspot.com/
-Dani: http://adoreadelciadeserquemeusou.blogspot.com/
- Carol: http://operacaometamorfose.blogspot.com/
- Gabi: http://hsgabi.blogspot.com/
(Se por acaso, vc's já tiverem feito essa brincadeira, por favor, desconsiderem...)



Parte3:
E pra terminar, eu gostaria de dizer a querida e mais nova amiga ligth Helen Taynan do blog http://bulanabula.blogspot.com/ que eu tentei por várias vezes comentar no seu blog, e não consigo....Acho que deve ter algum probleminha no ajuste dos comentários...Assim que vc reconfigurar o seu blog, na parte dos comentários, vc me avisa, tá minha flor! Bjo pra ti!

Bom gente do meu coração....por hoje é só!!!
Fiquem centradas(os) no foco (que é a RA) e não se esqueçam, de que nós fazemos nossas escolhas! Então que escolhamos a RA, pelo q ela verazmente é: UMA FORMA DE EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL E DEFINITIVO!!!

Bjo pra todo mundo...
Mya

Selinho carinhoso...

Bom dia gente!!!!!!!!!!

Ganhei de presente, de duas amigas queridas esse selinho carinhoso daí de cima...

As regras para usá-lo são:

1. Exiba a imagem do selo “Olha Que Blog Maneiro”.

2. Poste o link do blog que te indicou:
Dani: http://adoreadelciadeserquemeusou.blogspot.com e
Carine: http://wwwemagrecerpormimmesma.blogspot.com

3. Indique 10 blogs de sua preferência:
Gabi: http://hsgabi.blogspot.com/
Kat: http://invejadobikini.blogspot.com/
Carol: http://operacaometamorfose.blogspot.com/
Taty: http://emagrecendocomtaycarioka.blogspot.com/
Jujuzinha: http://jujuzinhadsc.blogspot.com/
Ró: http://embuscadacantadaperdida.blogspot.com/
Dani: http://minhasmetas-dani.blogspot.com/
Silmara: http://silsanro.blogspot.com/
Vânia: http://meu-emagrecimento-vania.blogspot.com/
Lissandra: http://lisandramadeira-li.blogspot.com/

4. Avise seus indicados.

5. Publique as regras.

6. Confira se os blogs indicados repassaram o selo e as regras.

7. Envie sua foto ou de um(a) amigo(a) para olhaquemaneiro@gmail.com juntamente com os 10 links dos blogs indicados para vericação. Caso os blogs tenham repassado o selo e as regras correctamente, dentro de alguns dias você receberá 1 caricatura em P&B.

8. Só vale se todas as regras acima forem seguídas.


E ainda gostaria muuuuuuuuuito de agradecer as amigas que me deram esse selinho, e dizer "OBRIGADA", de coração! E gostaria de dizer tbm, que as outras que não indiquei, não foi por não querer, na verdade TODAS (OS) MERECEM o selinho, mas é que as regras nos pedem que só indiquemos 10...Mas eu AMO TODAS VC'S!!!!!!!!!

Tbm gostaria de dar as boas vindas, a essa galerinha nova que ta me acompanhando (Principalmente a Lissandra, que tá precisando mto do nosso apoio....Vamos apoiá-la ne gente!) E dizer que estamos TODOS JUNTOS NESSA LUTA, e por isso VAMOS VENCER JUNTOS!

Portanto meus amores, RA na cabeça!!!!!!
Bjo enorme pra todo mundo, e até daki a pouco....Vou visitá-las(os) agora!!!

Mya

Retomando a rotina!

Oi gente!!!!!!!!!!

Tudo bem com todo mundo aí?

Antes de tudo, eu gostaria de dizer, que não estava conseguindo postar todos os dias como eu fazia antes, pq estava com problemas na banda larga da minha casa...Estava sem sinal e por isso não consiguia sequer navegar...Peço que compreendam-me e tenham a certeza de que estou tomando as devidas providências pra solucionar esse caso. Em breve (antes do que vc’s imaginam), tudo estará restabelecido e daí poderei atualizar todos os dias...

Mas em relação a minha maravilhosa, salve-salve “RA”, está indo de vento em popa...

Descobri que estou aprendendo, entre outras coisas, a ter mais disciplina em algumas áreas da minha vida, e na alimentação nem se fala... Continuo eliminando peso (Graças a Deus!)

Engraçado que desde que comecei a minha RA, eu nunca engordei de novo (nem uma grama!) E vc’s podem conferir isso, na minha tabela aí do ladinho com o subtítulo “Meus números decrescentes”....Desde que comecei a minha auto “lavagem cerebral” (meu Deus, pq eu não fiz esse blog antes???), só tenho afinado hehehe.. E isso tem acontecido graças a alguns fatores:

1º - Ter pedido muito a Deus em oração que me ajudasse a encontrar um meio seguro, eficaz e definitivo de emagrecimento saudável...

2º - Ter criado o meu blog de emagrecimento, e em consequência ter conhecido VOCES!!!
3º - Ter me conscientizado de que querer emagrecer sem exercitar o corpo não seria muito eficaz, e em conseqüência disso, aprendi a AMAR os exercícios, e não passo 1 dia sequer sem malhar pelo menos 30 minutos!

4º - Ter aprendido a tomar no mínimo 2 lts de água por dia ( e só depois disso é que pude comprovar literalmente na saúde do corpo e da ,pele os benefícios da água )

5º - Ter aprendido que não posso esperar ter fome...Preciso comer pequenas porções de 3 em 3 horas, e incluir nisso, muuuuuuuuuuita fruta, verdura e legumes, e daí colaboro com a aceleração do meu metabolismo, que não parando, queima muito mais caloria!

6º - Ter definitivamente aprendido que pra emagrecer o corpo precisamos emagrecer a mente!

Entre muitos outros benefícios q estou descobrindo dia a dia...

Não existe sensação melhor do q vc sentir que está no caminho certo...Conseguir cruzar as pernas... Se olhar no espelho e se gostar...Ouvir as pessoas dizerem que vc está bonita, e elegante...Colocar algumas peças e descobrir que já existem “curvas” onde antes existia “gordura”... São por esses e outros motivos, que optei pela REEDUCAÇÃO ALIMENTAR como opção de vida saudável, PELO RESTO DA MINHA VIDA!!! E sinceramente, acho que não estou pagando um preço alto por ela não....Pelo contrário! Os benefícios superam em muito as privações (se é que elas existem, né...)

Então, meninas, principalmente vc’s q estão començando agora... vc’s que estão desmotivadas...vc’s que estão achando o caminho árduo ou longo demais... vc’s que não acreditam mais em vc’s e acham que nunca vão conseguir...Lembre-se todas vc’s, de que eu tbm pensei assim um dia...Depois de inúmeras tentativas, eu desisti e achei q teria que conviver com aquele corpo horrível pra sempre... Daí eu levantei a minha cabeça e disse: CHEGAAAAAAAAAA!!!!!! BASTAAAAAAAAA!!!!!!! SE EU NÃO FIZER ALGO POR MIM...NINGUÉM FARÁ!!!!!!!!!! ENTÃO COMECEI A SUAR A CAMISA, E HOJE APÓS 3 MESES DE RA, CONSEGUI ELIMINAR 10 KG...Ainda falta muito pra chegar aonde eu quero, mas desistir, JAMAIS!!!!!!

FICAR GORDA, PASSANDO MAL, E COM A SAUDE E A AUTO-ESTIMA COMPROMETIDA, NUNCA MAIS!!!!!!!!

Por isso, meus amores, não desanimem, se olhem no espelho e diga: EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO!!! Pq se eu consegui, qualquer uma de vc’s tbm pode conseguir!!!

Estamos juntas nessa...

Bjo gde

Mya

OBS.: Estou devendo uma visitinha pra todas vc’s, mas prometo que o mais breve possível eu colocarei as visitas em dia...Até breve!