Desabafo

Estou péssima.

Apesar de ter inúmeros motivos pra  estar  feliz e dizer que tudo está bem, a realidade é outra.

Sinto-me fraca, impotente. Estou quase pesando o que pesava antes de começar o blog. Estou gorda, 'picotei' o meu cabelo todo num acesso de ira (e por conta disso, ainda pareço mais gorda), não estou conseguindo comer e nem malhar direito, a pressão alta voltou a me rondar, nada que visto está servindo de forma decente.

Pronto.Falei:  Pode parecer motivos fúteis, mas essas são as razões de estar me sentindo tão mal...tão 'nada'.

Conheço todas as formas e os caminhos de voltar atrás e recomeçar.Conheço cardápios leves, baratos e emagrecedores, tenho aparelhos para fazer exercício físico. Mas não dá. É uma espécie de auto-punição. Até a minha espiritualidade, (leia-se, meu relacionamento com o Criador ), está abalada. Claro que a bipolaridade contribue e muito pra em alguns períodos eu me sinta assim, mas preciso reagir, preciso lutar, e não sei nem por onde começar.

Preciso de  motivação. Preciso de algo novo pra me empurrar direto à verdadeira Reeducação Alimentar e ao meu emagrecimento. Conheço várias meninas que 'jogaram a toalha' e desistiram. Doía no meu coração qdo eu via que haviam desistido, e agora, cá estou eu, na mesma situação, faltando apenas um pequeno passo pra eu 'jogar a toalha' tbm e desistir.

O negócio é não desistir nuncaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!

Ai que delícia...

Nada como uma consciência tranquila de ter feito o que teria que fazer...RA nos eixos, exercícios em dia, e muuuuuuuuita água.

Assim foi o meu dia!

Espero que tudo isso contribua, não só com a minha perda de peso, com tbm e principalmente, com a minha reeducação alimentar. Estou pensando tbm em voltar pro Vigilantes do Peso. O que acham?

PS.: Meu Peso hoje : 76,8 kg (emagreci apenas 0,200kg) Mas a minha essencia nao me imcomoda nem um pouco por ter pedido 'apenas' 0,200kg.

 O negócio é não desistir nuncaaaaaaaaaa!

Mini-Desafio - 3º dia

Estou no 3º dia do mini-desafio e tem sido uma @!#$%¨&*!!!...É isso mesmo que vc pensou....
Consigo comer sertinho no almoço e no jantar...mas na hora das refeiçoes menores...na hora do lanchinho, parece q o 'lobo voraz' toma conta do meu corpo e me domina geral...
O pior de ter engorado, é a minha saúde propriamente dita; até minha pressão voltou a ficar alta, e então a conta ficou assim:
medicação pra depressão (TAB) + medicação pra pressão alta = Mya totalmente fora da casinha...
Mas ainda não desisti! Se eu desistir de mim....quem vai se importar?
SOU EU QUEM DÁ AS ORDENS. SOU EU QUEM ESTOU NO COMANDO. FOME DE GULA AQUI NAO TEM VEZ E PRONTO!
E tenho dito!

Ps.: Ah, se tiver alguem afim de participar do desafio, é só avisar...é so uma semaninha!

Bjs

Mya

Mini-Desafio

Antes de óntem (dia 22), eu e a Zizi, resolvemos nos desafiar!

Em uma semana vamos TENTAR eliminar 2 kilos.

Prá dar um gás no desafio, nos propomos comer nas horas certas e exercitar todos os dias (pelo menos tentar)..
O meu peso está 76 kilos,(por mto pouco tempo!!!)
Na próxima 2ª feira (01/03/10), vamos nos pesar e ver o quanto emagrecemos. Criamos esse desafio pra poder nos motivar e re-re-re-re começar fazendo tudo bem feito.
E vc's, o que acharam?


Bjs
Mya

PS.: Zizi, não esquece da água. Dois litros todo dia.

FDS

 Mya

Pois é gente...

 Cá estou eu, em pleno carnaval e com a minha cabeça no meu emagrecimento! Óntem comi 6 bolas de sorvete, acreditam???6????
Mas isso vai mudar...Ainda há tempo... Sei que tenho algumas pedras no meu caminho, mas vou tirando-as e seguindo em frente, afinal, quem não as tem????

No ano passado, em meados de maio-junho, cheguei ao máximo do meu emagrecimento (mas esse não é o máximo que quero eliminar!) e emagreci  16 kilões! cheguei a pesar 68 kgs... e vestir 40!!!Ai, eu estava que nem me aguentava...seguem as fotos:

Essas são apenas algumas das fotos e em todas elas eu estava pesando 67,5 ...68...essa era a média, ainda não tinha alcançado o meu alvo, mas ja estava feliz por estar bem perto de alcançá-lo...Tirei muitas outras fotos e quero voltar a ter a felicidade que eu respirava naqueles dias novamente...Não é tão fácil como mtos magros pensam. Tenho metabolismo extremamente lento (  leia-se 'tendência para engordar!'), e todo o meu cotidiano favorece a que eu coma além da medida. Mas EU SOU MAIOR DO QUE A MINHA VONTADE! E fazer Reeducação Alimentar, é uma questão de novos hábitos e tbm procurar aliados no nosso PROCESSO DE EMAGRECIMENTO! E é por isso, que a partir do próximo post, vou voltar com a série: "ALIADOS NO MEU P.E.".... Conto com o apoio e a opinião de todos. Á propósito, tbm estou querendo voltar para as reuniões do VP, o que vc's acham?

Bjs!

Mya