Re-Re-Re-Re-Recomeco!

Gente, estou reunindo os cacos que sobraram de mim, apos tantas tentativas frustradas, e agora quero pela milesima vez, RECOMECAR... Desta vez, de forma correta...sem remedios, balao, nada. So com alimentacao saudavel e atividade fisica. Amanha eu volto com uma postagem especial contando sobre o pq resolvi voltar. Por hora, e' so' mesmo um recadinho de que estou voltando... Bjs e ate' amanha...Quero noticias de vc`s!
Mya

dia 20/03/2012 - Dia do blogueiro

Até a volta!!!!!!

Até 2012!!!!!!!!!
Volto qdo eu estiver magrinha e retirado o balão!!!!
Bjs e saudades!!!!!!!!!!

Mya

77,6 + foto

Novo pesinho: 77,6kgs!!!!!! Ai que alegria!!!

Estou com mtas fotos para anexar aki nessa postagem, mas o "Mister Bloguer" está dando 'erro' em todas..só essa aí embaixo que consegui; então, acho que vai ficar pra próxima postagem (vou tentar gente! Tirei tantas fotos!)

Ainda estou gordinha...mas a alguns meses atrás , com 11 kilos a mais eu não postaria de forma nenhuma uma foto minha...

Ah...e o evento onde estava foi simplesmente PERFEITO!!!!!!!! Voltei de lá realmente revigorada e mais em paz comigo msm!

Estou um pouco sem assunto hoje...  

Vou tentar visitar vc's!

Bjs
Mya

Agora é só alegria!!!!

Graças à Jeová Deus a minha última crise (como mencionei no último post) durou pouco!!! Ufa!!! Começou dia 01/09 e acabou dia 05/09. Digo 'graças', pq antes de achar o "São Cristiano", meu médico psiquiatra, eu estava sendo tratada de forma errada, até encontrar o Dr.Cristiano que 'salvou' a minha vida literalmente. Antes, eu ficava "bem" 2 ou 3 dias na semana e o resto ficava deprimida ao extremo ao ponto de ficar sem tomar banho, sem atender telefone, quase me arrastando literalmente. Agora levo outra vida. Tenho crises depressivas sim. Mas eu sei que vai passar logo e não são tão 'intensas' como antes, e muito menos frequente. Portanto, passou! Quero agradecer a todas vc's, que passaram por aqui, me deixaram coments,  mandaram email, tweet, mensagem...OBRIGADA DE CORAÇÃO! Vc's são d+! E obrigada tbm ao Dr.Cristiano e principalmente a Deus!!!!!!

Mudando de assunto, neste final de semana ( de 09/11 até 11/11) estarei em um evento que ocorre todo ano, sempre uma vez ao ano. Lá verei pessoas que amo muito e que fazem verdadeiramente parte da minha família e da minha vida! É um lugar lindo!!!!!!!!! Um verdadeiro pedacinho do paraíso!!!! Quisera eu puder levar todas vc's juntas comigo... Quem sabe algum dia né??  Assim que voltar, prometo postar várias fotos pra vc's comprovarem o que estou dizendo... Quero tirar fotos tbm, pq estou um pouco mais magra...De janeiro pra cá, já se foram quase 10 kilos e acho que já deve ter dado alguma diferençazinha. E pra quem tem traumas em tirar fotos , pq está sempre gorda, acho que dessa vez tenho um pouco mais de estímulo pra não correr da câmera e nem ficar escondida atrás de alguém nas fotos, como eu fazia antes.

Além de tirar fotos... estou recebendo alguns 'presentinhos' por estar emagrecendo...Por exemplo: Minha aliança já sái do meu dedo sem precisar de ensaboar a mão (ou seja, o dedinho tbm já deu uma emagrecidinha...\o/...) Outra coisa, foi que já consigo 'cruzar as pernas'!! \o/ \o/ \o/ Gente, vc's não fazem idéia do qto eu espero por esse momento!!!! Pra quem é magro deve estar achando o cúmulo do absurdo eu estar falando nessas coisas como 'presentinhos', mas só quem é gordo sabe e entende o que estou falando...Bom d+!

O balão vai bem, obrigada! Estou a cada dia mais adaptada...sem vômitos, náuseas, cólicas!

E o melhor de tudo E-M-A-G-R-E-C-E-N-D-O!!! 

Não tem coisa melhor do que ver as roupichas começando a ficar larguinhas...outras indo pra doação! 1000000 vezes  OBRIGADA MEU DEUS !

Então é isso meu povo! Na segunda eu estarei aqui revigorada, um pouco mais magrinha e cheia de novidades (e fotos!!!!)

Bjs carinhosos

[Mya]

Outra vez...não...

Espero que dessa vez a crise se vá bem rápido...

79!

Meu peso baixou mais um pouquinho!!!!!!
79!!!!! Uhuuuu!!!!!!
Bjs

[Mya]

Mix!

Então meu povo...eu tava dando uma 'formatada' (se é que se pode dizer assim...)no meu blog e qdo vi, acabei  zerando o meu cantador de visitas que já estava em mais de  30.000...Puxa, que peninha! Voltou a estaca zero... Agora espero que vc's me visitem bastante, heim!

Mudando de assunto, gente aqui em Joinville não pára mais de chover e fazer frio... Eu gosto mto de frio, chuva , mas do jeito que tá não dá mais... As roupas  que lavo não ficam com aquele cheirinho bom de limpeza (como ficam qdo secam no sol)... Mesmo sendo uma estação onde ficamos mais elegantes, do jeito que  tá, é tanta roupa que tenho que vestir, que pareço até bem mais gorda do que ainda estou... Meu filho que quase não gosta de se agasalhar, eu tenho que colocar 3 calças nele ...4 blusas...e ele  O D E I A !!!!! E pra dormir então? Além do monte de roupa que vestimos, ainda temos que colocar 2 ou 3 cobertores...sem exagero!!!!! Tudo bem... que sou mto friorenta...mas  sabe aquele frio enjoado, que não acaba mais? Pela madrugada... não vejo a  hora de acabar logo o inverno ..!!!

Gente mudando de assunto de novo, óntem e hoje, não estou me sentindo mto bem com o balão...Um desconforto total... Tenho ância de vômito...horrível...Deve ter sido um pedacinho de pizza que comi e não caiu mto bem... Agora é a hora de ser seletiva, e separar o que me faz bem (e comer!) do que não faz tbm bem (e excluir da alimentação)... Acho que fazendo isso, td vai dar certo... Estou comendo metade do que eu comia antes...Estou verdadeiramente aprendendo a me reeducar...Mas sinto que o peso deu uma estacionada, pq estou mto parada, sem fazer AF nenhuma. Eu até poderia fazer academina, mas O D E I O ! E caminhadas com essa chuva não dá... Acho que vou tentar voltar a fazer o elíptico que tenho aqui em casa...Só falta a coragem inicial.. .coisa  básica!  :)

E vc's, como estão? Na linha? Já tô passando aí no seu bloguito!

Bjs

[Mya]

Novo peso!!

Acabei de me pesar, e mandei mais 1 kilão pro espaço!!!!!!!!
Como eu dizia antes qdo meu peso estava abaixando: POR ENQUANTO, o meu peso agora é 79,4, 'mas esse número é só até o final da próxima semana, onde esse número vai baixar ainda mais!!!! Uhuuuu!!!!! Definitivamente, saí da casa dos 80 pra NUNCA MAIS VOLTARRRRRRRR!!!!! FELIZZZZZZZZ!
Um ótimo FDS pra todas!

Bjs

[Mya]

De volta e cheia de novidades !!!!!!!!

Então meu povo...Depois de tantos recomeços, estou aqui de volta!

Fiquei ausente por  mais de um mês do blog, mas foi preciso. Quiz dar um tempo. As vezes é preciso fazer isso, para conseguirmos fazer um 'balanço' sobre como anda a nossa vida. E foi por isso que estive ausente. De vez em qdo eu vinha aqui e entrava rapidamente no bloguito de algumas amigas mais achegadas, para não  ficar sem notícias desssas pessoas tão queridas...mas não comentava, pq faltava-me força e coragem...é verdade...Ficar sumida, acaba intimidando um pouco a gente (esse é o lado ruim... )

Mas, enquanto não vinha aqui, aconteceram mtas coisas em minha vida. Coisas boas, ótimas, excelentes e coisas não tão boas...entre essas coisas não tão boas, estão um acidente que sofri, a menos de 1 km da minha casa. Eu estava voltando de uma consulta médica, quase chegando em casa, qdo de repente, em frações de segundo, virei o volante do carro e acabei invadindo a pista contrária. O resultado, foi que quase entrei debaixo de uma carreta. Se o motorista dessa carreta não tivesse businado na hora em que meu carro bateu nela, eu teria literalmente entrado embaixo dela. (Pq tive o reflexo na hora da batida, de puxar o carro pra minha pista novamente). Mas ainda assim, a batida foi tão forte, que arrancou a roda do meu carro, afundou a porta pra dentro...Por pouco não perdi a minha vida. Apesar, de ter sido uma coisa mto ruim, uma experiência traumatizante, levanto as minha mãos ao céu, me ajoelho e agradeço a Deus por eu estar viva! E de ter saído desse acidente sem um arranhão sequer! OBRIGADA JEOVÁ! 1000 VEZES OBRIGADA!
Apesar de o meu carro ter ficado pronto em 10 dias, fiquei até alguns dias atras sem dirigir, meio traumatizada... Mas agora estou voltando a dirigir novamente, porém bem mais atenta do que antes...

Agora vamos as coisas boas! Minha mãe e meu pai (que eu amooooooooo) chegaram aqui dia 24/07 e ficaram aqui até óntem...Dessa vez eu consegui matar a saudade...mas depois que eles se foram, abriu-se uma cratera aqui na minha casa e no meu coração...é sempre triste a partida deles...Mas o mais importante é que eles vieram, e podemos nos curtir bastante! Pudemos passear bastante, fomos no Beto Carrero World levar o Enzo pra curtir um pouco das férias dele...foi bom d+!

Outra novidade, e uma grande conquista, foi a colocação do BIG (balão intra-gástrico) Isso mesmo que vc's leram...COLOQUEI O BALÃOOOOO \o/ \o/ \o/!!!!!! A colocação foi feita em uma clínica aqui de Joinville, e foi feita dia 29/07/11. E desse dia até hoje, já eliminei 5 kilões!!!!!!! Vivaaaaa!!!!!!!!!


Mas tem um detalhe gente... quem quiser colocar o balão, leia com atenção:
Eu senti mtas dores nos primeiros 15 dias , e tamanha foram as dores, que cheguei a voltar na clínica pedindo pra retirar o balão, mas graças a equipe fantástica da clínica, e ao meu médico, consegui perseverar e graças a Deus não desisiti. Eu vomitei muuuuuuuuito nos 5 primeiros dias...Não parava nada no estômago...com isso, fiquei desidratada, e tive que ir na clínica vários dias, pra tomar soro e medicação via venosa, pq via oral, eu vomitava tudo...

Apesar disso tudo, das dores fortíssimas, dos vômitos, da fraqueza no início, e da desidratação, EU FARIA TUDO DE NOVO! Pq está valendo mto a pena ! E ainda tem outra coisa, pq eu tive esses sintomas, não quer dizer que vc tbm terá...eu só coloquei aqui no blog, pq foi a MINHA EXPERIENCIA; conheço pessoas que colocaram e não sentiram NADA...Isso varia de organismo pra organismo...
Resumindo:  AGORA SOU UMA MULHER BALONADA!!!Uhuuuuuuu!!!!!!

Tem gente que é contra o balão, mas acho que ficar dando murro em ponta de faca, como eu estava fazendo a quase 8 anos, sem conseguir resultados, não dá! Quero emagrecer, resgatar a minha auto-estima, e principalmente, viver feliz comigo mesmo e com a minha família! Sei que depois da retirada do balão, virá o mais difícil, que será manter o peso eliminado; mas estou disposta a lutar com unhas e dentes pra conseguir isso!

Queria deixar registrado aqui o meu MUITO OBRIGADA, a toda a equipe da Iged que me acompanhou no pós colocação do balão. Queria mto agradecer, ao Dr Franciso J.S. Amaral, meu médico, e as enfermeiras tão queridas e amorosas comigo, a Mari (minha flor!), a Carla, a Joyce, a Neuci, e a Esmeralda (tão querida... tirou fotos do 'durante' a colocação do balão) Vc's são D+!!!!!!!!

É isso gente, vou tentar postar agora sempre pra ficar atualizando meu peso...

Bjs cheios de saudades!

[Mya]

Voltando...

Estou quase voltando...me aguardem...saudades!

Ah se existissem mais pessoas como vc...

Ah...Como vc sofreu e foi injustiçado enquanto estava vivo...Eu presto à vc a minha homenagem através da sua própria música...PARA QUE O MUNDO SAIBA QUE SE EXISTISSEM MAIS PESSOAS COMO VOCÊ, MICHAEL, O MUNDO SERIA COM CERTEZA UM MELHOR LUGAR PRA SE VIVER!
Sua [Mya]

Childhood 

 Have you seen my childhood?

I'm searching for the world that I come from

'Cause I've been looking around

In the lost and found of my heart

No one understands me

They view it as such strange eccentricities

Cause I keep kidding around like a child

But pardon me

People say I'm not ok

'Cause I love such elementary things

It's been my fate to compensate

For the childhood I've never known

Have you seen my childhood?

I'm searching for that wonder in my youth

Like pirates and adventurous dreams

Of conquest and kings on a throne

Before you judge me

Try hard to love me

Look within your heart then ask:

Have you seen my childhood?

People say I'm strange that way

'Cause I love such elementary things

It's been my fate to compensate

For the childhood I've never known

Have you seen my childhood?

I'm searching for that wonder in my youth

Like fantastical stories to share

The dreams I would dare watch me fly

Before you judge me

Try hard to love me

The painful youth I've had

Have you seen my childhood?

Infância

Você tem visto minha infância?

Estou procurando pelo mundo de onde venho

Porque eu tenho procurado

No "achados e perdidos" do meu coração

Ninguém me entende

Eles vêem isso como estranhas excentricidades

Porque fico por aí brincando como uma criança

Mas me perdoem

As pessoas dizem que eu não estou bem

Por eu amar coisas tão fundamentais

Tem sido o meu destino tentar compensar

A infância que eu nunca conheci

Você tem visto minha infância?

Procuro pela beleza na minha juventude

Como piratas e sonhos de aventureiros

De conquistas e reis nos seus tronos

Antes de me julgar

Tente me amar

Olhe dentro do seu coração, e então, responda:

Você tem visto minha infância?

As pessoas dizem que eu sou estranho assim

Por eu amar coisas tão fundamentais

Tem sido o meu destino tentar compensar

A infância que eu nunca conheci

Você tem visto minha infância?

Procuro pela beleza na minha juventude

Como histórias fantásticas para contar

Os sonhos que me ousaria me ver voar

Antes de me julgar

Tente me amar

A juventude dolorosa que eu tive

Você tem visto minha infância

Te amarei pra sempre!

(Michael Jackson - Earth Song)

Mike,
Meu amor por vc só aumenta a cada dia que passa... msm sabendo que vc não está mais aqui com a gente! Mas a sua música, e a sua sensibilidade e seu amor; esses ficarão pra sempre!!!!!
[Mya]

Me dê a sua mão...

(Michael Jackson duet Akon - Hold my hand)

Pra quem não sabe, sou super,fã de MICHAEL JACKSON...desde sempre...e essa semana em especial, estou um pouco sentida...pois vão se completar 2 anos da morte dele... Meu coração até dói qdo lembro que ele não está mais aqui... Mas a vida segue...Curtam e se deliciem com o clipe acima!

Algumas conclusões...

Oi gente...

Então...demorei a postar novamente, pq queria ter a opinião da minha psicóloga e da minha nutricionista antes de colocar o balão (não quero fazer nada de forma precipitada!)

Então, como essa semana foi de consultas, eis a conclusão : 

- A minha psicóloga me deu 100% de apoio ( Que otimooooooo!!!). E disse inclusive que a depressão pode ser bastante melhorada com o peso mais baixo, pq com isso, a minha auto estima tbm vai aumentar e mto, por eu estar contente com o corpo magro. (Mas ela ressaltou que eu deveria ouvir a opinião do meu psiquiatra, visto que tomo medicação controlada prescrita por ele...{acho válido sim!})

- A minha nutricionista, já disse que a opçao do balão é minha, mas que ela é contra formas imediatistas de emagrecimento (como é o caso do balão). Ela prefere a perda de peso devagar e definitiva. Disse que o balão é uma técnica de emagrecimento mto boa, mas que é preciso estar MUITOOOOOO bem preparada para qdo for retirado o balão.(Ressaltou tbm que seria bom ter a opinião do Psiquiatra) A nutri quer que eu faça a Dieta que ela me passou até o final de julho À RISCA! E  daí sim ela me diz se eu devo ou não colocar  o balão. :(  :(  :(  Vamos ver então...!

- O meu psiquiatra está viajando e só tem horário pra dia 04/07/11...então o jeito é esperar msm.

Agora  leiam...

Gente, fazem 8 anos que estou gorda! Nunca fui gorda na minha vida. Eu qdo solteira pesava 55 - 60 e qdo estava com 60, me achava enorme e ja fazia alguma atividade física e emagrecia rapidinho...

Hoje mal posso olhar pra comida e já estou engordando...Estou 25 kg acima do que eu pesava qdo era solteira. E o detalhe mais importante, é que não fico de braços parados esperando emagrecer de forma mágica..eu luto, gente! Sigo a dieta da Nutri, busco atividades físicas...até fiz a burrada de tomar remédios pra emagrecer em 2009... Mas tudo na vida tem o seu preço né...

Estou pagando caro por estar gorda: sofro de depressão, tenho medo de conhecer pessoas novas (né Roberta...), fico trancada em casa com medo de receber as pessoas (e elas já chegarem dizendo "nossa, como vc está gorda "), mal saio de casa, pq não me sinto bem gorda perto do meu marido (vão achar que é o pai, o filho e a 'babá' do filho)...Qdo tomo coragem para comprar alguma roupa pra mim, já tenho que ir preparada psicologicamente para comprar o que servir, e não o que eu gostar, (pq geralmente o que eu gosto, não me serve)...Não tenho disposição para brincar com o meu filho...fico ofegante facilmente e até as caminhadas que retomei me deixam com falta de ar...GENTE CHEGA!!!!!!!!! Esse preço que estou pagando é mto maior do que o preço para colocar o balão... é INFINITAMENTE maior! Pq está custando a minha  felicidade e a da minha família! 

Se eu pudesse eu já colocaria o balão hoje! Mas infelizmente tenho que esperar mais um pouco...MAS QUE EU VOU COLOCAR...AH ISSO EU VOU!

  

Por hoje é isso, gente!

Bjs

[Mya]

A novidade é...

Pois então minha gente,  estou aqui pra contar sobre a novidade que falei no último post.

Antes disso, queria dizer que estou bem, e já fazem duas semanas que não entro em crise depressiva! \õ/ \õ/ \õ/ E pra mim, isso é motivo de muita comemoração, pois só quem fica em crise depressiva toda semana sabe bem o que estou falando.  Sem querer ser precipitada  nas minhas conclusões mas acho que, de fato, acertei na escolha do médico e da medicação!

Agora chega de rodeios e vamos a novidade!
Tive em uma consulta com um gastroenterologista na semana passada, e fui indicada para colocar o BALÃO INTRAGÁSTRICO!

Pesquisei muito na internet e ouvi de três pessoas que usaram/estão usando o balão e estão emagrecendo/emagreceram muitooooooooo...O balão fica em média 6/8 meses no estômago da pessoa, e depois desse período ele é retirado. Enquanto o balão está no estômago, ele ocupa um espaço que seria ocupado pela comida e por isso a pessoa (que fizer a RA certinha) vai emagrecer pq se sentirá saciada com pouca comida.  Só que depois que o balão é retirado, a pessoa deve estar preparada psicologicamente, fisicamente e fisiologicamente pra continuar com a RA e a AF...esses são pra vida inteira!!! O uso do balão é uma 'muleta' para se alcançar o objetivo, mas depois para manter o objetivo de manter-se magra será da cabeça de cada um...É claro que tem que continuar fazendo RA, AF, tomar muita água, etc...etc...etc... O balão é colocado através de uma endoscopia e insuflado (depois que chega no estômago) com soro fisiológico (em média de 500ml a 700 ml) e o processo de retirada tbm é feito por endoscopia.O processo de colocação e retirada leva em médica 15 mim (pasmem!) e não precisa ficar internada...

Meu marido e minha família (meus pais) estão me dando a maior força pra eu colocar, mas mesmo assim vou marcar a uma consulta com a nutri e ver o que ela acha, mas estou quase com 100 % de certeza de que vou colocar, mas acho que nunca é demais a opinião de uma profissional tão confiável como é o da minha nutri.

E vc's? O que acham do balão? Gostaram da novidade?

A volta

Não sei bem como começar esse post... Mas estou voltando...Acho que vou relatar tudo por tópicos...assim fica mais fácil:

"Migração":
Aconteceram muitas coisas em minha vida enquanto estive em 'off'. Coisas ruins e coisas boas. Pude  ver aqui na blogosfera, quem de fato é 'amiga' e se preocupa comigo. O motivo de manter esse blog, é o meu emagrecimento, mas como tenho depressão, não tenho como não contar das crises e dos dias em que fico literalmente refém da doença. Mas assim como tem os dias 'ruins' cinzentos (pra não dizer 'negros'), existe também o outro lado da vida...colorido...onde pássaros cantam...onde vivem o meu marido e o meu filho...e é pra esse outro lado da vida que estou tentado 'migrar'...

O novo médico, o novo diagnóstico , a nova vida:
Após várias buscas por médicos que infelizmente nao conquistaram a minha confiança... após darem-me um diagnóstico que eu não aceitava, estive em outro médico que me deu outro diagnóstico.Antes de marcar a consulta, pesquisei muito sobre o médico e concluí que além de muito bem conceituado, ele é mto bem formado: além de médico, ele é  professor de psiquiatria numa Universidade daqui de Joinville, e o melhor de tudo: uma boa porcentagem dos seus pacientes que se tratam exatamente da forma como ele prescreve, fica melhor... Então concluí que deveria dar um voto de confiança pra ele. E por acaso não paguei barato por esse 'voto'...Mas acho que valeu a pena. Eu explico: Pra ele o meu problema não é bipolaridade e sim Depressão Crônica. É claro que uma coisa não exclui a outra. Mas ele disse  que estavam me 'tratando de enxaqueca, qdo na verdade eu tinha sinusite " e que por isso eu não melhorava. E daí ele disse que 'aposta todas as fichas' que o meu problema é Depressão Crônica. Fato: Preciso tratar...tomar medicação todo dia...fazer terapia com a psicóloga e lembrar que vez por outra uma crise ou outra eu vou ter e que isso É NORMAL, pra quem é depressivo. Começo a colher hoje os 'doces' frutos de estar fazendo uso a 20 dias da medicação. Sinto-me melhor...querendo viver de novo!

A Atividade Física, A Nutricionista:
Num surto depressivo, cancelei todas as minhas aulas tanto de hidro quanto de natação...eu estava indo muito bem, até que caí numa crise terrível, e acabei cancelando tudo. Mas por um lado, não foi de todo ruim, porque aqui em Joinville já está friozinho, e mesmo com a piscina sendo aquecida e coberta, acho que durante o inverno, vou tentar caminhada/corrida ou até msm voltar pra academia. Ainda estou pensando.
Quanto a nutricionista, também parei de ir às consultas (infelizmente). Mas já estou pensando em remarcá-las...o problema maior é a VERGONHA que estou, por que com toda certeza engordei tudo de novo...


A Alimentação, O peso:
Como disse no contexto do tópico anterior, a alimentação sem a 'fiscalização eficaz' da nutri...foi pras cucuias...e em consequencia disso, engordei DE NOVO...mas..

A Novidade:
Tenho uma novidade que vai alavancar o meu emagrecimento...mas por enquanto não posso contar, mas em breve contarei. Essa novidade me fez respirar novos 'ares' e me fez ver  o colorido da vida...Não fiquem bravas comigo, mas ainda essa semana eu conto...aguardem!

O meu ETERNO AGRADECIMENTO:
Queria mais uma vez, agradecer a TODAS vc's que passaram por aqui enquanto eu estive ausente, e dizer MUITO OBRIGADA...pelo carinho...pela preocupação amorosa...pela força...pelas orações...não tem dinheiro no mundo que pague isso! Podem ter certeza de que senti e recebi cada pensamento positivo,cada oração aqui do lado esquerdo do peito. VC'S SÃO DEMAIS!!!!!!!!!


Então é isso gente... Ainda essa semana eu conto a grande novidade!
Um beijo gde....Vou visitar vc's pq estou com mta saudadesssssssssssssssssss!

[Mya]

Ainda triste...mas tentando catar os cacos 'de mim', e levantar-me!
Queria mto que esse mês fosse melhor pra mim...

The end love.