Um Bjao...
Mya
sábado, 12 de dezembro de 2009
terça-feira, 8 de dezembro de 2009
Ainda dá tempoooooo!!!!!
É incrivel como tenho a facilidade em engordar...(acho que só de olhar pra comida eu je engordo!)
...E muuuuuuuuuta dificuldade em emagrecer. A minha nutri disse que o meu metabolismo é mto lento e por isso não emagreço com tanta facilidade... Disse tbm que um rapazinho chamado 'Stress', que não me deixa em paz literalmente, tbm contribue pro tal do Sr.Metabolismo 'empacar'...
Fazer o quê, né?.... M A L H A R !!!!!!!!!!!!!!
Não adianta, o segredo é calçar o tênis e mãos à obra...Se não malhar, não emagrece menina!!!
No ano passado, qdo eu iniciei a RA, eu ganhei um aparelho elíptico... Esse bonitão aí debaixo
Maravilhoso e tooooorrraa calorias!!
Além dele, eu fazia corrida a cada 2 dias, e o resultado foi eliminar quase 15 kilôes! Infelizmente hoje ele tá servindo de "cabide"...uma tristeza olhar pra ele.... e a corrida, ficou lá no passado...Resultado: Engordei 7 KILOES de novo! Agradeço a Deus, por não ter engordado tudo de novo, senão eu me mataria...aff
Não foi só a desistência dos exercícios que me fizeram engordar...
Descobri algums problemas sérios, que infelizmente me tiraram 'o chão'... E só agora é que estou conseguindo lidar com eles, pq sei que são pra sempre...
Mas agora é hora de reagir pq: AINDA DÁ TEMPO!!!
Sempre haverá tempo...Sempre podemos recomeçar...
O bom de fazer RA é isso!!!
Portanto, vamos lá amigas!
Vamos RECOMEÇAR SEMPRE!!!!!!!!!!!!!
Bjs
Mya
Fonte desta tabela: http://cuidandodocorpo.blogspot.com/
PS.: Adoro andar de bike, mas para mim, nada se compara ao elílptico!
...E muuuuuuuuuta dificuldade em emagrecer. A minha nutri disse que o meu metabolismo é mto lento e por isso não emagreço com tanta facilidade... Disse tbm que um rapazinho chamado 'Stress', que não me deixa em paz literalmente, tbm contribue pro tal do Sr.Metabolismo 'empacar'...
Fazer o quê, né?.... M A L H A R !!!!!!!!!!!!!!
Não adianta, o segredo é calçar o tênis e mãos à obra...Se não malhar, não emagrece menina!!!
No ano passado, qdo eu iniciei a RA, eu ganhei um aparelho elíptico... Esse bonitão aí debaixo
Maravilhoso e tooooorrraa calorias!!Além dele, eu fazia corrida a cada 2 dias, e o resultado foi eliminar quase 15 kilôes! Infelizmente hoje ele tá servindo de "cabide"...uma tristeza olhar pra ele.... e a corrida, ficou lá no passado...Resultado: Engordei 7 KILOES de novo! Agradeço a Deus, por não ter engordado tudo de novo, senão eu me mataria...aff
Não foi só a desistência dos exercícios que me fizeram engordar...
Descobri algums problemas sérios, que infelizmente me tiraram 'o chão'... E só agora é que estou conseguindo lidar com eles, pq sei que são pra sempre...
Mas agora é hora de reagir pq: AINDA DÁ TEMPO!!!
Sempre haverá tempo...Sempre podemos recomeçar...
O bom de fazer RA é isso!!!
Portanto, vamos lá amigas!
Vamos RECOMEÇAR SEMPRE!!!!!!!!!!!!!
Bjs
Mya
Fonte desta tabela: http://cuidandodocorpo.blogspot.com/PS.: Adoro andar de bike, mas para mim, nada se compara ao elílptico!
segunda-feira, 7 de dezembro de 2009
domingo, 6 de dezembro de 2009
Hexacampeãooooooooooooooo!
Uma vez FLAMENGO...SEMPRE FLAMENGO!!!!!!!!
Parabéns Mengão!!!!!!!!!! Hexacampeão!!!!!!
sábado, 5 de dezembro de 2009
terça-feira, 1 de dezembro de 2009
Recomeço nota 10!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Como o próprio nome ja diz, o meu recomeço foi nota 10!!!
Dentro dos meus limites e possibilidades, e com todas as 'pedras' que ando tirando do meu caminho, consegui recomeçar ELIMINANDO 0,800 kg...Pra quem pense que é pouco...fique pensando! Portanto, hoje o meu peso oficial é 74,200kg (mas só até 6ª feira próxima..onde esse numero vai baixar ainda mais!
Só eu sei o qto tive que me esforçar e me abster de mtas coisas pra conseguir esse resultado...!
Então é isso!
Bjs pra todas(os) que me acompanham!
Mya Ps.: A batalha continua!
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