+ de 5 mil!

Pesagem e FDS

Bom dia pessoas!!!!!!!

Antes de tudo, gostaria de parabenizar, uma galerinha que arrazou óntem a noite!
Quem nao assistiu, não faz idéia do que perdeu! Foi no Programa Câmera Record, de óntem que focou o assunto do emagrecimento: a Gabi, a Suzana e a Jay, (e as outras meninas que não conheço) estão de PARABENS!!!! Elas arrazaram! Deram uma intrevista super bacana sobre o emagrecimento delas. E estão lindas e magrelas, hehehehehe!!!
PARABÉNS MENINAS!!!!
VC'S ARRAZARAM!!!!!!


E a oooooooooooouuutra coisa q eu queria dizer a vc's, é q EU EMAGRECI 0,300 KG!!!
Pode parecer pouco, mas pra quem está em TPM, inchada, é muito! E no meu caso que ainda costumo reter líquidos...( Claro q devo ter eliminado mais, mas por causa da Red Zone, só deu 0,300 kg) Portanto meninas, o meu peso oficial hoje é 71,3 (mas somente até a próxima semana, onde vou abaixar esse número ainda mais!)

É isso!

Bjs e ótimo FDS

Mya

É hoje!

Estou com medo da balança hoje...TPM na área...Inchaços... Nem sei se devo me pesar...
Peso ( ) Não me peso ( )
Vou pensar se devo ou não ir lá e se eu resolver me pesar, volto e publico o novo peso, ok?

Pensamento Positivo!

(Muito têm se falado sobre o pensamento positivo e os benefícios que este pode trazer à vida das pessoas. Desde o ano passado, livros e filmes espalharam a idéia pelo mundo todo, enchendo os mais céticos das melhores esperanças possíveis.)

O fato de a sociedade não estar habituada a pensar positivamente, vendo esta atitude muitas vezes como ingenuidade por parte de quem é otimista, fez o tema angariar ainda mais sucesso quando veio à tona. Pensar, entretanto, não faz milagre. Mais do que mentalizar aquilo que se deseja é importante ter atitudes que levem ao objetivo e contribuam para este sucesso. O psicólogo, psicoterapeuta e professor Antonio Carlos Amador Pereira diz que o pensamento é mesmo um grande influenciador de comportamento e saúde. “O pensamento influencia no que você faz. Se você tem uma meta e coloca sua energia nisso, ajuda. Pessoas bem sucedidas mantiveram o foco e se dedicaram a ele. Por exemplo, o nadador Michael Phelps, que treina oito horas por dia. É um conjunto: não basta desejar, tem que se dedicar”, completou. Para a psicóloga Laudilene Moreira, pensar positivamente pode trazer benefícios para a auto-estima. “Este pensamento positivo influencia vários setores na vida de uma pessoa, como a auto-estima e a autoconfiança. A pessoa sente-se capaz de ter aquilo que deseja, e se aproxima das demais de forma mais alegre, de bom humor, de bem com a vida”, explicou. “Mais do que mentalizar aquilo que se deseja é importante ter atitudes que levem ao objetivo e contribuam para este sucesso” A melhora nas relações com os outros, também influencia positivamente em outros aspectos da vida de alguém. Antonio Carlos usa uma situação comum, muito vivida pelas mulheres, para dar um exemplo disto. “Se você acredita que é feia, essa crença influenciará seu comportamento e entendimento diante do que os outros falam e fazem. Você se coloca no mundo de uma forma que prova esta tese (de que é feia), mesmo que inconscientemente. A pessoa tem que enxergar sua própria maneira de ser bonita ao invés de se sacrificar para alcançar a beleza mostrada pela mídia. Nem sempre aquela pessoa que não sai da academia fica bonita por isso”, explicou o psicólogo. Ou seja: a beleza está mais no que você pensa sobre si mesma, do que na sua aparência de fato. Portanto, o importante é haver congruência entre o que se faz e o que se pensa. Acreditando em alguma coisa, positiva ou negativa, você se conduz e cria condições para que isso aconteça. A única coisa que não deve ser esquecida é que apenas pensar não resolve. Além do pensamento positivo, é preciso atitude. “A solução não está lá fora, e sim dentro de cada um. Você é quem realiza e faz a mudança”, completa o psicólogo. Créditos: http://cyberdiet.terra.com.br/cyberdiet/colunas/081110_mtk_pensamento.htm Bjs Mya

Pesagem e FDS

Oi gente!!!!!!!!!!!!!
Passei aki só pra contar uma novidade mto boa....
Vc's sabem q hoje é o meu dia de pesagem,né!!!!!!!!
Então...

tcham...tcham...tcham...tcham...

EU EMAGRECI 1,100kG!!!!!!

UHU!!!!!

Valeu o esforço!!!

Malhação pesada todo dia...contagem de pontos!!

Vou fazer tudo de novo!!!! Sabe pq?

Pq agora o meu peso oficial é 71,6 e esse número só tende a baixar!!!

Na próxima 6ª feira, quero tentar sair da casa dos 70...vou fazer de tudo pra conseguir isso!!!

Então um otimo FDS LIGTH pra todo mundo!

Bjs...Bjs...Bjs

Mya

Brincadeira/ Pesagem

Oi gente!

Recebi essa brincadeira "Toda Mulher Gosta" da minha querida Silmara. Para participar, eu tenho que:

1 - Escrever 7 segredinhos de beleza meus;

2 - Convidar 7 parceiros(as) de blogs amigos para responder;

3 - Comentar no blog de quem me convidou;

4 - Comentar no blog dos meus convidados(as), para que saibam da "convocação";

5 - Linkar o blog que me convidou, no post em que eu responder às tarefas;

6 - Mencionar as regras.

Minhas respostas:

No quesito 'beleza', sempre gostei mto de me cuidar. Qdo era solteira, chegava a ser 'neutótica'...Não saia sem ter escovado os cabelos, ou com as unhas por fazer. Hoje vejo a vida de outro modo. Ainda gosto mto de escovar meus cabelos, cuidar das minhas unhas, procuro estar sempre com um roupa apresentável...Mas tudo sem neuras. Aprendi q a vaidade em excesso, corrói a nossa pesonalidade e nos leva a loucura! Existem mtas coisas boas q a vida pode nos proporcionar, mesmo estando com os cabelos presos com gel, ou apenas com uma 'basesinha' nas unhas... ...Mas como ainda procuro me cuidar e me manter 'bem', fisicamente, e emocionamente, existem alguns 'produtinhos' que não fico sem...

* para os cabelos:
Uso a linha profissional "De Sirius" indicada pela minha cabeleireira : * para o rosto:
Uso o sabonete NormaDerm para pele oleosa, Acnezil gel para qdo aparece aquelas espinhas indesejadas, Clariskin (hidroquinona) pra tirar alguma manchinha, e Filtro Solar La Roche fator 30(mesmo em dias nublados!)* para o corpo:
Amo a linha da Natura! Os cheiros, a textura...tudo é mto bom!!! Uso alguns ítens da linha, mas em especial, gosto mto desse óleo de banho trifásico de maracujá da linha Ekos...Ele perfuma o corpo, a toalha, o banheiro...enfim...onde vc passa, tudo fico cheiroso!
* para os pés:
Uso o creme "luvas de silicone", todos os dias a noite antes de dormir; visto q tenho a pele do pé mto seca, ele hidrata, deixa o pé, parecendo pezinho de bebê, e ainda com um cheirinho mto agradável, e é bem baratinho!!!

Então é isso!
Agora convoco para fazerem a brincadeira e nos contar os seus 'segredinhos':
Ge Patrícia Pamela Beta Dani Kat Suzana

Amanha é meu dia de pesagem...
Sinto q vou dar boas notícias! Aguardem e torçam por mim...

Bjs

Mya