quinta-feira, 2 de setembro de 2010

ALguém aí pode me ajudar?

Oi minhas queridas amigas...Queria saber a opinião de cada uma de vc's que passarem por aki, para me ajudarem a recomeçar. Gostaria mto que vc's não subestimassem a minha pergunta, e sim me ajudassem a entender o que é preciso fazer pra recomeçar do zero.
Cada uma de vc's já caiu e levantou-se um monte de vezes...Mas como se reergueram? O que as ajudou?

Conto com a ajuda de cada uma que passar por aki, para que eu possa recomeçar de maos dadas com cada uma de vc's.

Desde já agradeço!

9 comentários:

Reinventando Fer disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Reinventando Fer disse...

Pra mim foi o terror ao ver as minhas fotos de biquíni, junto com a falta de opções de lojas pra comprar roupas e os planos de engravidar em breve... o livro da Mirella do site Gordas em Recupeação deu uma força extra (tem o pdf no site). Ano passado perdi 8 kg de junho a novembro, mas em maio desse ano já tinha recuperado todos... agora perdi 5 e já tô lembrando como me sinto bem melhor quando emagreço! Bjo!

Marta ツ disse...

Oi Mya!

Linda, tens que ter muita força, não podes lamentar-te pelo acontecido, nem deixar a frustração vencer-te!

Um passo de cada vez, muita auto-motivação, e vais conseguir. Estabelece metas reais e não exigas demasiado de ti.

Beijinhos e muita força

Maya disse...

Mya... eu penso assim: Cair, todo mundo cai. Ficar no chão ou me levantar são as minhas escolhas. E eu ESCOLHO me levantar.

Tb não penso "EU NÃO VOU CONSEGUIR." Isso nunca passa e nunca passou pela minha cabeça. Passa "isto está difícil", "estou andando em círculos" ou "eu estou fazendo isso errado" Porque se vc pensar bem, se vc é saudável, emagrecer é uma meta possível.
Então, linda... Não jogue nos outros a responsabilidade das coisas que vc deseja. Pode pedir ajuda mas pra chegar LÁ depende de vc e só vc.

É a mesma situação de enfrentar uma faculdade ou entrar em uma competição ou enfrentar uma peregrinação (como o Caminho de Santiago de Compostela). Vc pode até ter o apoio de outros, mas vc chegar ao fim depende somente de vc, das suas atitudes e decisões. Alguns podem (e normalmente vão) tentar fazer com que vc desista no meio do caminho, mas chegar ao fim é sempre pelas SUAS razões e quão fortes elas são pra vc. Não as de outros.

Beijocas e boa semana

Marcia disse...

Foi uma frase que uma nutricionista me falou e que sempre levo comigo, ou melhor duas frases :
1- O importante da RA é que se você errar, recomece imediatamente. Não espere o dia seguinte ou a segunda feira, recomece agora!
2-Atividade física é inegociável - você pode deixar de fazer muitas coisas durante o dia, menos a atividade física.

É isso, não tem segredo é só questão de se perdoar e recomeçar. simples assim.

Camila Siqueira disse...

Mya...só acordei e vi que não podia mais me deixar levar pelas fraquesas quando a balança pulou para 112kg mudei radicalmente, comecei a malhar, comer direito e não descontar meus desgostos na comida!! Nunca é tarde! Olha desde que acordei ja foram embora 15 kg!! força amiga bjus

Dany disse...

Oi Mya,
amiga realmente eu já cai e lenvantei várias vezes,acho que é isso que faz a gente aprender com nossos erros para tentar não cometer mais os mesmos.
Levanta essa cabeça e saiba que se vc não lutar por ti quem vai né,se ame acima de qualquer coisa e sempre se coloque em primeiro lugar,queira mudar não pelas pessoas,mas por vc mesma,saiba que vc é especial e que nesse mundo só existe uma de vc.Deus te fez unica e ele quer o melhor pra ti!
Tenha um ótimo recomeço!
BjO

Muriel disse...

OI... Tambem estou passando pelo mesmo problema.. Parei até de postar.
Vamos fazer uma coisa..
Recomeçaremos do zero... Eu vou pensar numa calça saruel pra poder colocar e vc pense em alguma coisa legal...
Vamos fingir que a gente não sabe nada... Vamos simplismente recomeçar... não começar..
Que tallll ??? Bjus e boa sorte pra nós....
Esqueça o que passou ... já era...
Vamus lá....

Dany disse...

ORAÇÃO DE EMAGRECIMENTO
Deus criou todos os alimentos como fonte de vida,
não como meio de escravidão;
Senhor meu Deus, obrigado pela minha vida e pelo corpo que o
Senhor me deu. Obrigado pela saúde e pelas coisas boas da vida.
Com a Tua ajuda, quero ter sabedoria edomínio próprio para
com minha alimentação.
Deus, tire de mim toda ansiedade,insatisfação, medos ou fobias que muitas vezes me levam a refugiar-me no comer exagerado;
Ajuda-me a ter o peso ideal para com minha altura E arranque de mim todo o descontrole emocional e alimentar.
Pai, eu quero ter um corpo sadio e uma mente equilibrada;
Liberte-me de toda obesidade, de todo descontrole hormonal,equilibre o meu metabolismo e abençoe todo meu ser.
Em nome de Jesus, Amém.