Pesagem...Uhu!!!!

Oi gente!!!!!!!!!!!!!
Passei aki só pra dizer q eliminei + 0,400kg !!!!!!!!!!!!!!

Pode parecer pouco, mas pra mim está ótimo! Enquanto os números estiverem só abaixando, eu não reclamo mesmo! Portanto meninas: O meu peso hoje é 74,6kg ....Mas como sempre digo,esse número é só oficial até a proxima 6ª feira, qdo vou me pesar novamente!!!

Tenham um excelente FDS cheio de boas intençoes lights, e lembrem-se: Se olhar no espelho e se amar não tem preço!!!!!! Vale mto mais ( e dura mto mais!) do que o simples prazer de ver o estomago cheio!!!

Bjo bem gdeeeeeeeeee!!!!

Fuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiiii!!!!!

Mya Schroeder


PS.: Meus pais, meu irmão e uma prima mto querida estão vindo pra Joinville!!! Uhu!!!! (vou ter colinho de pai e mãe no FDS!!!)

Notícias...

Oi gente!!
Andei dando uma olhada por aí na blogosfera e vi q tem um montão de meninas fazendo a sua lista pra 2009. A minha está ainda no rascunho, mas alguns ítens já estão sendo colocados em prática, como por exemplo o meu emagrecimento. Daki a mais ou menos 1 semana eu posto ela pra vc's. Não vou postar antes, pq quero postá-la o mais completa possível (toda hora me lembro de uma coisa e acrescento..hehe)

Além da minha "lista de afazeres a serem realizados em 2009", estou em débito com vc em mais uma coisa....alguém se lembra??? Não né...acho q ninguém... Mas eu não me esqueci não, foi só falta de tempo mesmo... É que qdo atingi a minha primeira meta (de chegar aos 76 kg), eu prometi postar as fotos dos meus calçados novos, que eu me daria de presente como recompensa por ter alcançado a minha meta. Entao na semana q vem sem falta: a lista para 2009 e as fotos dos calçados novos (vc's vão amar!!!) ME COBREM ISSO POR FAVOR!

Hoje, como é sexta-feira, é o meu dia de pesagem. Só q não tive tempo de ir me pesar. Não é desculpa não, gente,nem medo da balança, eu explico: Fazem exatamente, 2 anos que não vejo os meus pais (puxa...pensando bem, 2 anos= 24 meses = 96 semanas = 730 dias = 17520 horas! É mto tempo...!) Moramos em estados diferentes (eu em Sta.Catarina e eles em Minas Gerais), e são exatamente 1650km de distância. É mto difícil tanto pra mim, como pra eles fazerem essa viagem. Mas prá mim, é ainda mais difícil, pq o meu filho passa mto mal dentro de ônibus e avião e pra viajar de carro, é desanimador (mto cansativo...) Então, "já que Maomé não vai ate a montanha... a montanha vai até Maomé". Eles chegam no proxímo domingo (dia 4/1/9)...Estou super ansiosa por vê-los e abraçá-los ternamente e sentir o cheirinho deles (cheirinho de pai e mãe é tudo de bom!)...E por conta disso, de tentar recebê-los dignamente, resolvi fazer algumas alterações aki em casa...reforma o quarto, fiz uma faixa linda de boas vindas pra recebê-los, compra isso, compra aquilo, acrescente a isso, os afazeres domésticos dos quais não tenho como fugir, mais a atividade física, mais os preparativos da alimentação (pra não sair da linha), mas o filhote disputando com o maridão toda a atenção mundo só pra ele...Então já viu né...Não sobrou tempo pra balança...Mas eu prometo q amanhã bem cedo eu vou me pesar (é q me peso numa farmácia proxima daki...mas prometo q ainda esse mês compro a minha balança digital!) Estou bastante confiante de que obterei bons resultados. Mas só amanha terei certeza.... Tenho feito tudo certinho...não tenho jacado (um chocolatezinho de vez em qdo é "jaca"? ...hehe), e portanto acho q vou obter um bom resultado. Torçam por mim meninas!

Agora eu vou dormir.

Tudo de bom pra todas vc's, e não se esqueçam de continuar firme!!!!!!

Bjo bem gde

Apareci!!!!!!!

Boa tarde, minhas amadas, e queridas amigas!!! Que saudade de vc's! Senti muuuuuuuita falta de vc's, durante esses dias q estive ausente...

Mas a minha ausência é justificável. Eu explico: Como eu disse no último post, uma pessoa mto querida pra mim, está mto doente, e o seu quadro é irreversível. Isso me abalou profundamente. Me senti impotente em meio a toda a situação, apesar de ter estado ao lado dela durante mtos momentos. Agora o quadro se "estabilizou"...Ou seja: Não está pior, nem melhor. Então como não posso fazer nada, a não ser torcer pra que tudo dê certo, resolvi voltar pra casa, e tentar levar a mesma vidinha de antes...Qdo puder, eu vou voltar pra visitá-la ( ela mora em outra cidade proxima daki)...

Qto a mim, e a minha alimentação, VAI MUITO BEM!!!! Apesar dos momentos tristes que passei nos últimos dias, consegui me controlar bem, e até já sinto-me um pouco mais reeducada... Pois tive momentos de mta angústia, onde eu me vi escolhendo canalizar as minhas emoções, pra outras coisas, menos pra comida. Me senti forte e vitoriosa por isso!! Não pude, infelizmente, manter a mesma rotina dos exercícios físicos, pq o stress mental, estava deixando-me emocionalmente e fisicamente esgotada, sem um gota de energia e ânimo pra malhar.... Mas mesmo assim, ainda CONSEGUI ELIMINAR 0,900 KG!!!! E agora o meu peso oficial é 75 kg!!! Estou feliz por mais essa vitória!!!! Apesar da situação difiícil, consigo me ver mais forte... Anteriormente, há alguns meses atras não era bem assim... Ao menor sinal de stress, eu já compensava na comida, e isso me deprimia mto, pq eu acabava engordando mto e blá...blá...blá... O final vc's já sabem...

Quero finalizar, agradecendo a todas vc's que se solidalizaram com o meu sofrimento, e deixaram recadinhos tão amorosos, e tão carinhosos!!! Obrigada mesmo....Posso dizer, que eu amo todas vc's muuuuuuuuuuuuuuuito!!!!

Então vamos continuar firme na nossa luta, minhas lindas!!! 2009 está aí batendo as nossas portas...Então vamo q vamo, para um 2009 mais magras e mais saudáveis!!! Ainda dá tempo, pq nunca é tarde pra RECOMEÇAR!!!!

Bjo bem gde

Mya

Tristeza e Desânimo

Bom dia, meninas...

Estou passando por aqui hoje, dizendo "bom dia", e realmente do fundo do coração, desejando que o dia de vc's seja ótimo, com tudo certinho!

Porem o meu dia não será assim tão bom...

Tive notícias de que uma pessoa mto querida, está com um quadro de saúde lamentável, e o pior de tudo, irreversível. Esta notícia destruiu o meu domingo. Eu realmente fiquei mto pra baixo e continuo assim...Já fazia mto tempo, que eu não vivia essa sensação de tristeza. Então me compreendam, e me desculpem por não postar nada animado pra começar a nossa semana.

Estou realmente "sem forças" e mto desanimada. Talvez amanhã ou depois, quem sabe, eu melhore e reuna forças pra continuar firme e bem animada, já que a situação escapa as minhas mãos ... Pq infelizmente, existem situaçôes nas nossas vidas, em que a única coisa a fazer, é deixar que o tempo diga o que vai acontecer; se é o melhor ou o pior.
Um bj gde

Mya

Pesagem e FDS

Bom dia meus amores!!!!!!!!!!!!!!! Como vão todas??? O meu post de hoje, será bem breve, pq estou cheeeeeeeeeeeeiiiiaaaaaa de coisas pra fazer! Mas passei aki, pra dizer duas coisas....Tchan...tchan...tchan...tchan!!!!!!

A primeira delas, é que:
EU EMAGRECI MAIS 1 KG!!!!!!!!!!

Vc's não fazem idéia da minha alegriaaaaa!!! Queria que todas vc's emagrececem 1 kg pra sentir a alegria q estou sentindo!!!! Portanto, meus amores, o meu peso oficial hoje é : 75,9!!!!!!! ( e como eu digo, sempre q emagreço: esse número só é oficial até a proxima semana...pq esse número tende a baixar!!!) É mto bom mesmo!!!Tenho uma calça nº 42 lindíssima, que em breve estará me servindo...daí quero tirar um foto e postar pra vc's verem...Aguardem...em breve... Todos os dias eu olho pra ela, e me inspiro...Fico me imaginando lá dentro... Já está quase...!


A segunda e última coisa que quero dizer, é que eu desejo toda a felicidade do mundo pra vc's! Que esse FDS, seja o melhor de todos! Mas lembrem-se: estamos em RA, e nesse caso, o melhor fds pra nós, é qdo agimos com sensatez, e disciplina, não ficando com dó da gente pq não comemos isso ou aquilo! Gente, isso é qualidade de vida! Olhar pra um bolo de chocolate ou pra uma lazanha querendo se empanturrar, e dizer NÂO! é prova de que estamos nos reeducando de verdade, e prova tbm de que estamos no controle da situação!

Como disse a minha querida Dani "Vamos deixar o prazer, não pra hora de comer, mas pra hora de se olhar no espelho e se amar!"

E vamo que vamo, meu povo!!!!!!

Bjo bem gde, com muuuuuuuuito carinho

Mya

PS.: Como eu tinha me prometido, vou renovar os meus calçados e bolsas, já q cheguei aos 76, esse finde vai ser de comprasssssssss! Vou postar depois as fotos, tá bom? Afinal, eu me empenhei e consegui chegar no meu alvo de 76 kg, então acho que mereço né...

Balanço do ano de 2008!

Bom dia minhas amigas e meus amigos...

Eu estava passeando pelos cantinhos de vc's, (como é gostoso fazer isso...) e encontrei uma amiga querida q havia feito um balanço na sua vida, pelo ano de 2008. Infelizmente ela sofreu algumas decepções, e reconheceu q isso a deixou mais forte e o resultado é que ela já ira entrar 2009 com mta vontade de vencer...E é realmente isso o que importa!!!

Então resolvi tbm fazer um balanço do meu 2008.

Foi assim...

Encaro como uma das minhas maiores vitórias em 2008, ter conhecido vc's, amigas virtuais, que eu nunca imaginaria que fossem se tornar realmente pessoas amigas, e tbm ter iniciado a minha RA. Essas duas coisas, me impulsionaram a começar outras coisas que eu estava procrastinando. Vamos por partes...


O emagrecimento:
Depois de inumeras dietas ineficazes... Depois de me matricular várias vezes em academias e só frequentá-las as 2 primeiras semanas... Depois de ser desacreditada pelas pessoas a minha volta e até por mim mesma... e depois de tantos outros "Depois..." Chegou 2008 e eu disse: BASTA!!!!! Encontrei a fórmula "magica": eu como de tudo (claro q sem exageros), aprendi a amar os exercicios físicos, chegando ao ponto de ficar esperando pela hora de começá-los, estou me valorizando, me cuidando e me amando mais... Esta fórmula mágica que me proporcionou isso e mto mais, chama-se: REEDUCAÇÃO ALIMENTAR!!!

Apos ter iniciado a RA, e consequentemente ver os ponteiros baixarem na velocidade da minha disciplina, outras coisas boas tbm começaram a entrar nos eixos, como por exemplo a minha saude emocional... É claro q nem sempre é assim: Tenho recaídas como qualquer ser mortal, q foi habituado a comer desesperadamente pela vida inteira. Então como agora estou me REEDUCANDO, as recaídas fazem parte... Mas o melhor de tudo é que 2008 já retirou de mim, (sem voltaaaaaaa) quase 7kg! E isso meninas...é apenas o começo!!!



A habilitação:
2008 tbm foi um ano de outros tipos de realizações...Apesar de AMAR DIREÇÃO AUTOMOTIVA, e dirigir ha muitos anos, eu nao tinha carta de motorista (Que vergonha, né...NÃO FAÇAM ISSO, POR FAVOR!). E como aprendi a respeitar mto a Bíblia como autoridade e palavra de nosso Criador, aprendi tbm , que não é correto, entre outras coisas, dirigir sem habilitação, pq vc se torna uma pessoa "fora da lei"!! ...Então logo no iniciozinho de 2008, e na primeira tentativa, eu consegui habilitar-me como MOTORISTA!.... êba!



A família:
Sinto-me uma pessoa altamente privilegiada por Deus! Apesar da distância que separa os meus pais e irmaos de mim (eles moram em Minas e eu em Sta Catarina) Mas tenho uma familia UNIDA (com todas as letras e grandes!) Tenho um marido liiiiiiiiiinnnnnndddddo (qualquer dia eu posto uma foto dele, se ele deixar...hehe), q cuida da família amorosamente, não tem vícios (bebida..fumo...nadinha! ), trabalhador....excelente marido, excelente pai....etc...etc...Tbm tenho um filhote maravilhoso! Inteligente, lindo (mae é mae, ne gente!), e o mais importante, ele é perfeito (refiro-me à saude física e mental)! O q mais eu posso querer da vida?



A saúde:
Além do benefício da RA, me encorajei e iniciei tratamento dentário, exames mais profundos ginecologicos, consultas a oftalmologista, endocrinologista. Não está tudo bem, Mas tbm não esta tudo mal. Tudo o que tem q ser feito, é se cuidar. E isso, tudo começou a acontecer em 2008 e se estenderá pelo resto da vida. Pq temos q nos cuidar pra sempre! A começar, fazendo as escolhas corretas do que vai entrar boca a dentro....e por aí vai!



O emocional:
Sempre fui muito ansiosa, impulsiva, perfeccionista, mandona (gosto de tudo muuuuuuuuito bem feito). Mas 2008 me fez ver, que continuar assim não dá... Preciso de muito auto-domínio em algumas áreas da minha vida, preciso deixar a ansiedade aki em 2008, pq 2009 está rejeitando-a... O perfeccionismo, tbm está querendo ficar aki em 2008. Pra mim será ótimo se eu conseguir isso, pq ele é mto pesado "na minha mala", e as vezes sofro com o peso dele.
Tbm aprendi em 2008 que não deve ficar reclamando do que me fez errar...Devo me concentrar mais no que me faz acertar e investir nisso. E com isso aprendi a sorrir mais!!! É tão bom...



O trabalho:
Não trabalho fora. Somente em casa. Além de ser professora formada, mas que não leciona, sou Artesã (trabalho em casa mesmo) . Tbm , sou MÃE, com "mestrado" em noites em claro monitorando febre... ESPOSA, com "doutorado" em artes de fazer agrados ao marido, e qualquer outro "sacrifício" que for possível, em prol de um casamento feliz... DONA DE CASA, com especialização em Arrumar, Passar, Decorar...Faço horas extras e o meu trabalho extende-se pelos finais de semana a fora....O salário: O AMOR E A COMPREENSÃO DO MEU MARIDO E DO MEU FILHOTE... E é isso que me dá prazer em viver! Essa vida simples q levo, e q me orgulho.... Fiz tudo isso em 2008 e continuarei a fazer até qdo Deus permitir...E 2008 só pode reforçar esse sentimento de satisfação por ter a minha familia unida!

Decepções, choro, tristeza, angustia, será que não teve???
É claro que teve! Decepções, e tristeza devido às pedras (problemas) q a vida põe no nosso caminho em doses "generosas"...e tudo acompanhado por mto choro e angustia....Mas passou! Como tudo na vida, os problemas vem e depois vão...

Então esse foi o meu 2008....E o de vc's?
Querem compartilhar comigo suas experiencias em 2008???

Bjo bem gde

Mya



Ps.: NO proximo post : "Planos e estratégias pra 2009" e "Pesagem da semana"...AGUARDEM!