quarta-feira, 18 de fevereiro de 2009

O dia é HOJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bom dia gente!!!!!

Espero q o dia de hoje seja maravilhoso, não só pra mim, como pra todos(as) vc's!!!

Não vamos nos esquecer que o corpo que nós sonhamos, é só a gente que pode buscá-lo e deixá-lo da forma q sonhamos!!! Portanto, minha gente, só temos 2 escolhas:

1 - Se conformar com o corpo enooooooooorme do qual estamos acostumados, e daí viver a vida se privando de um montão de coisas boas, como por exemplo:

- fazer aquela pose chiquérrima pra uma foto;

- vestir aquele jeans maravilhoso;

- entrar num biquini e se achar lindaaaaa;

- fazer qualquer exercício físico sem ficar "ofegante" ou com falta de ar;

- entrar em qualquer loja ( e comprar o que quiser!) e não somente em loja de tamanhos especiais;

- ficar livre de problemas q a obesidade traz...e ter saúde de verdade!!!!!!

- entre mil e uma outras coisas q a obesidade nos priva...


Ou...


2. Levantar a cabeça e dizer: "BASTAAA!!! CHEGAAAA!!! Não vou ficar aprisionada eu um corpo que está me privando de ser feliz!!! Vou virar o jogo!!!!!!!!" E daí, nós podemos tomar algumas atitudes, em prol de colocar esse pensamento positivo em ação:

-Tomar muuuuuuuuuuuuuuita água...pelo menos 2 lts por dia! (a água ajuda a acelerar o metabolismo, melhora a pele e o funcionamento do intestino...etc...etc...etc...etc...etc...);

-Comer de 3 em 3 horas, assim não ficamos com muuuuuuuuiiiiiiita fome e evitamos que sejamos boicotadas por nós mesmas, comendo o que não deve...

-Fazer as escolhas certas na hora de comer: escolher verduras, frutas, legumes, produtos ligths, naturais, e integrais, carnes magras, cereais, desnatados, etc...etc...etc...

- Malhar 30 min por dia, no mínimo. E ser regular nos exerícicios.

- Encarar a RA como ALIADA, e procurar amá-la!

- Entre mil e uma outras coisas que vc pode fazer, para escolher a RA (reeducação alimentar), como opção de vida saudável e de emagrecimento definitivo PRA SEMPRE!!!

Então meus amores, essa é a minha mensagem de hoje!

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Mudando de assunto:
Ganhei de presente mais 1 selinho (esse acho q é o 10º!!!) ------------------>

Foi a Carol Sheneider do blog http://operacaometamorfose.blogspot.com/
quem me presenteou!

Então, repasso esse selinho fofo (parabéns pra quem o criou!!!)
pra todos os meus 54 seguidores!!!

Todos vc's merecem esse selinho e seria injusto da minha parte indicar apenas alguns pra receber!

Me desculpem, mas não me sentiria bem em indicar apenas algumas...Acho que vc's me entendem....



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Mudando de assunto de novo, hehehe...

Fui indicada pela Srta Alface Crespa e pela Silmara para uma brincadeira que eu ameeeeeeeeeeeiiiiiiiii!
As regras são:



1- Colocar o selinho e as regras da brincadeira no seu blog;

2- Responder com muita sinceridade apenas com imagens, fotos pessoais ou desenhos;

3- Deixar um recado no blog da Senhorita Alface Crespa(http://senhoritaalfacecrespa.blogspot.com/), avisando que respondeu, para que ela posso te incluir na lista para o sorteio e também fuxicar nossas respostas, com toda propriedade é claro;


4- Indicar 3 pessoas para responder e indicar seus link do blog no final do post;

5- Deixar um comentário para a pessoa, avisando que ela foi indicada para a brincadeira.



Vamos lá!






1- Quem é você ?


2- O que te faz sorrir?

3- O que te faz chorar?


4- Sua cor ?



5- Sua última invensão decorativa, gastrônomica, intelectual etc ?



6- A melhor lembrança?


7- A música é?


8- Com cheiro de?




9- Seu pecado?



10- Sua vitória?


Agora indico: Ge, Fabiana e Pamela para fazerem a brincadeira.

Bjo bem gde pra todo mundo...

Mya


11 comentários:

Natassja disse...

Adoro sentir as pessoas animadas com seus objetivos! É algo que contagia todos ao redor ^^
Beijos

Dani/Brasília disse...

Vc anda a me motivar demais da conta ...parabéns

Tâm disse...

Amei o post!!!
que incentivo hein!!!!!
parabpens lindaaa
bjinhos

Isa disse...

oiiiii...nossa adorei vc!!!
temos a mesma meta em comum!!! nós vamos conseguir!!!
beijokas♥

SENHORITA ALFACE CRESPA disse...

Xuxuuuuuuuuuuuu...tudo lindo tudo fofssssssss...e aquele fichário...ai meu pai amado...ainda por cima lilás...é p acabar comigo mesmo...rsrssrrs!!!A foto da família muito, mas muiiiiiiiito linda viu...!!!Estas c toda certeza participando do sorteio...rsrsssr!!!! beijocas!!

Gi. disse...

Oieee,
Putz realmente as duas são bem dificeis neh?!
Mais mesmo assim prefiro usar aquele biquini e me sentir magérrima e não me preocupar com tamanhos frustrados.
BJOOOO:)

Eu Digo (Bettinha) disse...

Falou tudo aqui no post, se é o que queremos de verdade temos que seguir em frente!
Gostei bastante das respostas da brincadeira e seu filho lindoooooo! rs

Bjos

Silmara Sanro disse...

Hum, eu estava pensando que prefiro a 2º opção de escolha,rs.

Eu gostei muito de te conhecer mais um pouco através da brincadeira!

Acabei por lembrar muitas coisas boas da minha vida.

Que linda a sua invenção, aqui tinha uma pessoa muito especial que também fazia essas capinhas caprichosas, adormeceu a pouco tempo, mas nos deixou com várias lembrancinhas dela, agora várias outras também fazem, acho lindas, toda vez que adquiro uma, fico querendo usar a publicação toda hora,rs. Amo essas coisas delicadas!

Imagino como você deve sorrir mesmo com esse filho lindo,rs.

Bjs Mya!

Luciana Kotaka disse...

Oi amiga,não estou dando conta de fazer muitas coisas, pois tenho meus pequenos, e a clínica, e o blog, e a pós, e a casa, rsrsrsr uma loucura. Tenho somente respondido a quem entra no meu blog e tem deixado comentário,mas pode ter certeza, não esqueço não. beijocas carinhosas

Nanda Veloso Antão disse...

Já te disse o qto vc é criativa?
Amo seu blog, acho q tinha que mudar o nome para MOTIVAÇÃO!!!
Parabéns...
Um gde beijo!!!!!

Anabela disse...

Pois é, já deveria ter vindo aki.
Foste uma fofa e deixaste umas palavras de motivação no meu blog, eu tenho andado um tanto a lestes mentalmente que acabo me perdendo nas visitas, mas vou linkar!
Gostei da disposição, vamos manter ok?
Beijos d ecarinho