O dia é HOJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bom dia gente!!!!!

Espero q o dia de hoje seja maravilhoso, não só pra mim, como pra todos(as) vc's!!!

Não vamos nos esquecer que o corpo que nós sonhamos, é só a gente que pode buscá-lo e deixá-lo da forma q sonhamos!!! Portanto, minha gente, só temos 2 escolhas:

1 - Se conformar com o corpo enooooooooorme do qual estamos acostumados, e daí viver a vida se privando de um montão de coisas boas, como por exemplo:

- fazer aquela pose chiquérrima pra uma foto;

- vestir aquele jeans maravilhoso;

- entrar num biquini e se achar lindaaaaa;

- fazer qualquer exercício físico sem ficar "ofegante" ou com falta de ar;

- entrar em qualquer loja ( e comprar o que quiser!) e não somente em loja de tamanhos especiais;

- ficar livre de problemas q a obesidade traz...e ter saúde de verdade!!!!!!

- entre mil e uma outras coisas q a obesidade nos priva...

Ou...

2. Levantar a cabeça e dizer: "BASTAAA!!! CHEGAAAA!!! Não vou ficar aprisionada eu um corpo que está me privando de ser feliz!!! Vou virar o jogo!!!!!!!!" E daí, nós podemos tomar algumas atitudes, em prol de colocar esse pensamento positivo em ação:

-Tomar muuuuuuuuuuuuuuita água...pelo menos 2 lts por dia! (a água ajuda a acelerar o metabolismo, melhora a pele e o funcionamento do intestino...etc...etc...etc...etc...etc...);

-Comer de 3 em 3 horas, assim não ficamos com muuuuuuuuiiiiiiita fome e evitamos que sejamos boicotadas por nós mesmas, comendo o que não deve...

-Fazer as escolhas certas na hora de comer: escolher verduras, frutas, legumes, produtos ligths, naturais, e integrais, carnes magras, cereais, desnatados, etc...etc...etc...

- Malhar 30 min por dia, no mínimo. E ser regular nos exerícicios.

- Encarar a RA como ALIADA, e procurar amá-la!

- Entre mil e uma outras coisas que vc pode fazer, para escolher a RA (reeducação alimentar), como opção de vida saudável e de emagrecimento definitivo PRA SEMPRE!!!

Então meus amores, essa é a minha mensagem de hoje!

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Mudando de assunto:

Ganhei de presente mais 1 selinho (esse acho q é o 10º!!!) ------------------>

Foi a Carol Sheneider do blog http://operacaometamorfose.blogspot.com/
quem me presenteou!

Então, repasso esse selinho fofo (parabéns pra quem o criou!!!)
pra todos os meus 54 seguidores!!!

Todos vc's merecem esse selinho e seria injusto da minha parte indicar apenas alguns pra receber!

Me desculpem, mas não me sentiria bem em indicar apenas algumas...Acho que vc's me entendem....

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Mudando de assunto de novo, hehehe...

Fui indicada pela Srta Alface Crespa e pela Silmara para uma brincadeira que eu ameeeeeeeeeeeiiiiiiiii!
As regras são:

1- Colocar o selinho e as regras da brincadeira no seu blog;

2- Responder com muita sinceridade apenas com imagens, fotos pessoais ou desenhos;

3- Deixar um recado no blog da Senhorita Alface Crespa(http://senhoritaalfacecrespa.blogspot.com/), avisando que respondeu, para que ela posso te incluir na lista para o sorteio e também fuxicar nossas respostas, com toda propriedade é claro;

4- Indicar 3 pessoas para responder e indicar seus link do blog no final do post;

5- Deixar um comentário para a pessoa, avisando que ela foi indicada para a brincadeira.

Vamos lá!

1- Quem é você ?

2- O que te faz sorrir?

3- O que te faz chorar?

4- Sua cor ?

5- Sua última invensão decorativa, gastrônomica, intelectual etc ?

6- A melhor lembrança?

7- A música é?

8- Com cheiro de?

9- Seu pecado?

10- Sua vitória?


Agora indico: Ge, Fabiana e Pamela para fazerem a brincadeira.

Bjo bem gde pra todo mundo...

Mya